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El Mejor Vitaminas Natural para Hombres

By Jamie

El Mejor Vitaminas Natural para Hombres


Hay un alfabeto de vitaminas por ahí a tomar. Los estantes están llenas de diferentes variedades, marcas, dosis y costos. Los hombres de todas las edades necesitan unos pocos elegidos de estas vitaminas a diario para obtener el máximo provecho de sus cuerpos, y protegerlo de la enfermedad y la enfermedad. Mientras que algunos médicos, y más importante aún, los fabricantes de medicamentos, le dirá que usted necesita todas las vitaminas en el mercado, cinco serán fijarle recto.

La vitamina A

La vitamina A ayuda a mantener la piel, los ojos y otros órganos húmedo, evitando así que se sequen y ser abierto a los daños. La vitamina A también trabaja para proteger el cuerpo contra los radicales libres y las toxinas que causan la enfermedad y la enfermedad. Este combatiente enfermedad natural es esencial para un cuerpo sano y la continuación del desarrollo adecuado de las células.

La vitamina B-Complex

Se necesita vitamina del complejo B, una combinación de varias vitaminas B, en casi todas las partes del cuerpo para ayudar a regular y estimular, buen estado de funcionamiento. La vitamina ayuda a crear energía que necesita el cuerpo para funcionar mediante la conversión de la glucosa entrante. Ayuda en el funcionamiento de las glándulas suprarrenales que son responsables de la actividad del sistema nervioso adecuado. También se utiliza en la ayuda a la digestión adecuada y para mantener una piel más joven.

La vitamina C

Es un poderoso antioxidante, la vitamina C es responsable de proteger el cuerpo contra los dañinos radicales libres, y la prevención de la enfermedad y la enfermedad. En realidad, puede ayudar al cuerpo a curarse de raspaduras y moretones menores también. También se utiliza en la salud oral, especialmente necesaria por las encías para permanecer saludable y firme.

La vitamina D

Al igual que su mamá siempre decía, leche de la bebida para conseguir unos huesos fuertes. Esto es cierto con vitamina D, en combinación con calcio. La vitamina D es esencial para la salud ósea y articular por su capacidad para equilibrar la cantidad adecuada de calcio en el cuerpo. Desde el nacimiento y más allá, esta vitamina regula el crecimiento óseo y la densidad, que determina si se van a ser fuerte y última, o frágiles y se rompen.

La vitamina E

Cuando se necesita vitamina D para la salud ósea, la vitamina E es necesaria para la salud muscular adecuado. Se regula la cantidad de oxidación en el cuerpo, lo que puede tener efectos adversos sobre el crecimiento muscular. El exceso de oxidación en los músculos puede conducir a la pérdida de fuerza y ​​movimiento, así como los espasmos aleatorios. Una deficiencia de esta vitamina se traduce en la distrofia muscular.