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Los alimentos picantes que aumentar el metabolismo

By Jamie

Los alimentos picantes que aumentar el metabolismo


La comida picante se ha demostrado para enviar su tasa metabólica a toda marcha y hacer que se queme más grasa y calorías más rápido, por un período limitado de tiempo, que es por qué algunas personas sudan cuando comen comida picante. Es también la razón por la pimienta de cayena se puede encontrar en algunas píldoras de pérdida de peso. Así que si te gusta un poco de calor asociada con cada comida, entonces estás de suerte. Sólo asegúrese de que los platos picantes que están comiendo son bajos en grasa. De lo contrario su plan de pérdida de peso picante no ganará ningún motivo.

Comida tailandesa

La comida tailandesa es razonablemente baja en grasas, rica en verduras y especialmente picante si usted hace esa solicitud. Thom Kai, o la sopa de coco picante, casi no tiene calorías y se condimenta con pimientos tailandés en medio de hierba de limón, leche de coco y setas. Carnes incluyen carne de res, pollo y mariscos. Pruebe el Pad Kra-Prao que es el único de la carne magra, los chiles y la albahaca, un plato excelente para aumentar su tasa metabólica sin una gran cantidad de grasa o carbohidratos.

Indian Food

Alimentos de la India, con sus curries y gran cantidad de especias, no sólo aumentar las tasas metabólicas, pero también tienen otros ingredientes útiles para su cuerpo. También es muy baja en grasa y con la excepción de la Naan (pan, lo que le permite comer con las manos) es baja en hidratos de carbono también. Comida india también puede golpear los calcetines de un conocedor de la comida picante fuera. Pruebe cualquiera "Vindaloo" plato - de cordero, pollo o camarones - a fuego máximo y esperar a sudar durante un rato. Para aquellos que disfrutan de calor, que es tan agradable como una buena sauna. Para aquellos que no pueden manejar la situación, condolencias.

Comida mexicana

La comida mexicana es un poco más complicado, ya que puede tener una grasa de alto contenido de carbohidratos y si tenemos en cuenta las tortillas de harina, los quesos y los aceites. Pero si su menú se elige correctamente, la comida mexicana es una de la más deliciosa comida picante que se puede comer. Salsas tienen prácticamente nada de grasa y una gran cantidad de calor. Fajitas se pueden comer con carne magra y toneladas de verduras y si se come con tortillas de maíz no hay sobrecarga de hidratos de carbono.