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Golf & Artritis

By Jamie

Golf & Artritis


La artritis interfiere con su vida y sus actividades, ya que hace que sus articulaciones se hinchan y se vuelven rígidas. El Dr. Nathan Wei recomienda que los jugadores de golf, especialmente los que tienen artritis, estiramiento antes y después de jugar un partido de golf, lo que debería eliminar un poco el dolor de artritis que puede experimentar mientras jugaba al golf y después.

Estirar y fortalecer la

Mano y ejercicios de fortalecimiento de la muñeca le ayudará a aliviar el dolor de la artritis, así como mejorar su juego de golf. Estire los dedos antes de jugar. Esto le ayudará.

Tratamiento

Medicalnewstoday.com toma nota de que la artritis mano puede ser tratada por un especialista de la mano, que se ocupa de forma rutinaria con los efectos de la artritis. La artritis puede plagar sus dedos, manos y muñecas, que, si no se trata, puede obligar a que deje de jugar al golf.

Tipos

Una forma de artritis es la osteoartritis, que es el desgaste y desgarro tipo de artritis que afecta a personas de edad avanzada. Esta es una enfermedad degenerativa de las articulaciones. El cartílago que cubre las superficies óseas en las articulaciones se desgasta y esto causa dolor. La osteoartritis se desarrolla con frecuencia en la articulación media de los dedos y en la articulación cerca de la punta del dedo. También puede ocurrir en la base del dedo pulgar y en el punto donde la muñeca y el pulgar se unen. Tu puede notar sensibilidad e hinchazón, además de rigidez y una incapacidad para agarrar su club de golf.
Si usted tiene artritis reumatoide, puede desfigurar los dedos y las manos, por lo que es imposible que los elementos de agarre.

Get a Grip Mejor

Cuando se sufre de artritis y la práctica del golf usted puede encontrar que sus manos duelen terriblemente después de una ronda. Considere la compra de una sola pieza de los apretones de golf moldeadas que proporcionarán las manos con mayor amortiguación. Estos puños absorben el choque que sus manos la experiencia al jugar una partida de golf, que sus manos artríticas simplemente no pueden tolerar. Cuando un agarre tiene una más suave, más fácil de manejar agarre esto resulta en menos fatiga de la mano y un mejor control de sus tiros. La empuñadura de goma proporciona la absorción de choque bien, lo que conduce a una empuñadura ergonómicamente correcta de usar o más y es menos probable que exacerbar su artritis. Construir los apretones en sus clubes para eliminar el estrés que se pone en los dedos.

Medicación

Tomar medicamentos antiinflamatorios puede aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Algunos enfermos de artritis toman medicamentos recetados o recibir inyecciones de cortisona para aliviar el dolor.

Fisioterapia

Un fisioterapeuta le puede proporcionar valiosos consejos sobre cómo moverse de manera diferente, especialmente cuando usted está utilizando sus manos - y que incluye, mientras que jugar al golf - que aliviará la presión y el dolor.