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Consejos para prevenir los efectos tabaquismo pasivo sobre la salud

By Jamie

Consejos para prevenir los efectos tabaquismo pasivo sobre la salud


De acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud Instituto Nacional del Cáncer, el humo de segunda mano contribuye a las alergias, el asma, la neumonía y la bronquitis, y aproximadamente 3.000 personas mueren cada año de cáncer de pulmón causado por el tabaquismo pasivo. La Asociación Americana del Corazón indica el humo de tabaco ambiental (ETS) aumenta el "riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca en un 25 a 30 por ciento y el cáncer de pulmón en un 20 a 30 por ciento." Usted puede tomar medidas para reducir la exposición.

Casa

No permita que los visitantes fumen dentro de su casa. Ceniceros señal de aceptación del consumo de tabaco, por lo que no mantienen ningún alrededor. Si alguna persona en su casa fuma y se niega a salir a la calle, limitar el fumar en una sola habitación, bien ventilado. No pierda su dinero en un filtro de aire; partículas de tabaco son demasiado pequeños para los filtros mecánicos para detener.

En otras casas de la gente, hablar; pedir a los demás que no fumen a su alrededor. Si los fumadores piden permiso, sea honesto.

Trabajo

Muchas empresas y edificios de oficinas se niegan a permitir fumar dentro del edificio, pero si usted trabaja en un lugar donde la gente puede fumar dentro, pedir un espacio de trabajo tan lejos de los fumadores y áreas para fumadores como sea posible. Trate de trabajar cerca de una ventana y ejecutar un ventilador para aumentar la ventilación.

Si los fumadores se congregan cerca de una entrada en particular, ajustar sus hábitos de usar una puerta diferente si es posible. Una vez más, pedir a los demás que no fumen a su alrededor.

Público

Muchos gobiernos y otros edificios públicos no permitir fumar, pero no todos lo hacen. Si no se puede evitar este tipo de lugares, asistir a veces menos concurridas. Encontrar áreas de no fumar dentro de dichos edificios. Pregunte por las habitaciones de hotel que no fuman y coches de alquiler.

Corra la voz sobre las empresas que prohíben fumar. Los buenos dueños de negocios notan cuando pierden clientes. Si su restaurante favorito no ofrece una sección de no fumar, llevar su negocio a otra parte y decirle al propietario o gerente por qué.

Prevención

El Instituto Nacional del Cáncer indica que no hay nivel de humo de segunda mano es seguro, por lo que la prohibición de fumar representa la mejor manera de prevenir los problemas de salud de ETS. Hechos actuales a los dueños de negocios y empresarios que ilustran los efectos negativos del humo pasivo. Costes empresariales se pueden reducir con la aplicación de una política de no fumar ya que las primas de cuidado de la salud es probable que bajar, el riesgo de incendio se reducirá los costes de mantenimiento y podría disminuir.