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Datos interesantes sobre la depresión

By Jamie

La depresión a menudo puede ser descartado como un simple caso de la tristeza. Todos nos sentimos hacia abajo de vez en cuando, y un parche del blues no constituye necesariamente un trastorno psicológico de paso completo. La depresión clínica, sin embargo, es mucho más penetrante que eso. A menudo tiene una duración de períodos prolongados de tiempo, incluso cuando no hay causa aparente, y puede hacer que la vida del paciente miserable si no es tratada adecuadamente. Afortunadamente, el tratamiento adecuado y el cuidado de un médico a menudo puede curar, y el pronóstico para los que buscan ayuda es por lo general muy positiva.

Causas

La depresión puede surgir de una serie de causas diferentes, no todos los cuales están completamente comprendidos. Muchos estudios sugieren que un desequilibrio bioquímico en el cerebro puede estar involucrado, y la presencia o ausencia de ciertos neurotransmisores juegan un papel en ella. Los factores genéticos pueden estar implicados, así, como se puede hormonales desequilibrios creados por la aparición de la menopausia y similares. Psicológicamente, las personas sensibles o con baja autoestima son más propensas a desarrollar depresión y traumas de la infancia a menudo contribuyen a una aparición en el adulto de la enfermedad. Incidentes individuales tales como el divorcio o la pérdida de un ser querido pueden jugar un papel también, y en ciertos casos puede ser una combinación de factores.

Diagnóstico

La depresión rara vez se convierte en peligrosa para la salud del paciente, excepto cuando no se trata. Las posibilidades de un comportamiento gravemente perjudicial, incluso el suicidio, son más altas entre aquellos que no buscan ayuda para la depresión que los que lo hacen. Los hombres, mientras que menos riesgo de depresión que las mujeres, son más propensas a desarrollar pensamientos suicidas durante la depresión precisamente porque están condicionados a "aguantarse" en lugar de pedir ayuda.

Tratamiento

Muchas personas piensan que la medicación antidepresiva es el tratamiento estándar para la depresión. Aunque a menudo útil, la medicación no constituye una solución mágica para curar la enfermedad. Su acción consiste en influir en los niveles de ciertos neurotransmisores en el cerebro --- por lo general de la serotonina, que desempeña un papel en el estado de ánimo. Eso puede estabilizar los cambios emocionales del paciente, pero no aborda la raíz del problema. Regular la terapia psicológica ("hablar"), por otro lado, a menudo aislados de las causas de la depresión y se puede equipar a los pacientes con formas saludables de hacer frente a ella.

Susceptibilidad

La depresión afecta a unos 50 millones de personas en los Estados Unidos solamente, y si bien cualquier persona puede desarrollarlo, ciertos datos demográficos son más vulnerables que otros. Las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de desarrollar depresión, atribuible tanto a aspectos específicos hormonales en el cuerpo de una mujer y en los factores de estrés culturales en conflicto acerca de los roles de la mujer en la sociedad. Los ancianos son más propensos a desarrollar depresión, como el aislamiento y la desaceleración física asociada con la edad contribuyen a las emociones negativas.

Remedios caseros

Mientras que la depresión es una enfermedad grave que requiere tratamiento médico profesional, las personas pueden tomar medidas por su cuenta para ayudar a reducir su impacto. Un paso muy favorecida está desarrollando un régimen de ejercicio regular. La actividad física produce hormonas que estimulan el estado de ánimo y niveles de energía, así como dejando menos tiempo para sentarse y estofado en emociones negativas. Mantenerse alejados de las drogas y el alcohol también pueden ayudar, como puede cultivar relaciones saludables con las personas que te apoyan y validan en lugar de atacan su autoestima.