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Cómo borrar la congestión sinusal y goteo nasal

By Jamie

Congestión sinusal y goteo nasal son comunes, irritando los síntomas de los resfriados, la gripe y las alergias. Luchando contra problemas de sinusitis también pueden conducir a una garganta irritada o dolor debido al drenaje. Por desgracia, no hay curas instantáneas para los resfriados o la gripe, y las alergias pueden arrastrarse para arriba de vez en cuando, incluso cuando trata con medicamentos. Por suerte, sin embargo, hay maneras de aliviar los síntomas de goteo nasal y la congestión nasal. Algunos remedios implican la medicina, mientras que algunos consisten de soluciones naturales, basados ​​en el hogar.

Instrucciones

1 Descanse lo suficiente. Usted puede incluso necesitar más de seis a ocho horas por noche. Cuando usted está luchando contra una enfermedad, su cuerpo necesita descanso para el sistema inmune a funcionar a su capacidad óptima.

2 Beba por lo menos ocho vasos de ocho onzas de agua cada día. Tendrá que ser hidratado para ayudar a su cuerpo a lo largo de su condición actual. El agua es especialmente importante si usted está funcionando una fiebre, que puede deshidratar, también.

3 Disfrute de un poco de caldo caliente. Sopa de fideos con pollo es un remedio clásico debido a que el calor ayuda a abrir los conductos nasales, y los nutrientes en la sopa son buenas para tu cuerpo.

4 Añadir humedad al aire con un humidificador de vapor frío. También puede tomar una ducha caliente o simplemente sentarse en el baño con la puerta cerrada, mientras que la ducha funciona para ayudar a los senos claro congestionados.

5 Pruebe un aerosol salino over-the-counter nasal para ayudar con una nariz que moquea o senos congestionados.

6 Tome un antihistamínico para una nariz que moquea o un descongestionante para la nariz tapada. Usted puede encontrar estos medicamentos en su farmacia local, pero usar sólo como el paquete dirige. También sólo utilizar estos para un día o dos, ya que el uso prolongado en realidad puede empeorar sus síntomas.

7 Evite los desencadenantes conocidos si sus síntomas se deben a alergias.

8 Consulte a su médico si sus síntomas no mejoran en 7 a 10 días. Es posible que tenga una infección bacteriana que requiere antibióticos. Usted también podría estar luchando contra las alergias, que pueden requerir medicación también.