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Cómo utilizar un programa de desintoxicación para niños

By Jamie

Cómo utilizar un programa de desintoxicación para niños


Un programa de desintoxicación le da al cuerpo la oportunidad de mejorar sus procesos de eliminación a través del hígado, el colon, los riñones, los pulmones y la piel. El hígado y los intestinos son dos de los más importantes, incluso para los niños, y dos veces al año la limpieza es saludable para todos. Debido a que los niños no pueden tolerar cambios severos en sus dietas, y muchos son meticulosos sobre la elección de alimentos, un programa de desintoxicación para los niños difiere un poco de la de un adulto. Los siguientes consejos le serán útiles a usted si usted decide que es hora de una buena limpieza a su hijo.

Instrucciones

Cómo utilizar programas de desintoxicación para niños

1 Busque señales de que su hijo necesita para desintoxicarse. Los signos incluyen erupciones en la piel o brotes, la fatiga, la irritabilidad, la digestión lenta, heces blandas o duras o estreñimiento; dolores de cabeza, dolor de espalda agudo, flujo nasal, tos o congestión pulmonar y escasa o fuerte olor de la orina. Uno de los mejores momentos de desintoxicación es si el niño presenta signos de un resfriado, congestión u otros desequilibrios del cuerpo y enfermedades menores.

2 Asegúrese de que el niño toma 5 o 6 vasos de agua al día. Para los niños, un vaso debe ser de al menos 4 onzas.

3 Asegúrese de que tiene un montón de frutas y verduras frescas a la mano. Tener un exprimidor es útil, aunque no es necesario.

4 Elimine el siguiente de cualquier dieta de desintoxicación: Los alimentos procesados ​​- utilizar sólo conjunto y foodsFoods naturales que contienen aceites de azúcar o hidrogenados (grasas trans) y colorantes químicos y productos preservativesFlour, incluyendo pastas, panes, galletas, pasteles, etc.Meats y productos animales

5 En el primer día, dan sólo líquidos claros y tés de hierbas según la tolerancia. Caldos vegetales claros y jugos de frutas sin azúcar son bien tolerados. Apple y jugos de arándano no azucaradas-son particularmente limpiando. Si lo desea, usted puede hacer en casa gelatina usando jugos de frutas - sólo tienes que seguir las instrucciones que vienen en un paquete de gelatina sin sabor. Usted puede darle paletas heladas de jugo de fruta, pero hacer su propio para evitar el azúcar y los edulcorantes artificiales adicionales, que se suman carga tóxica para el hígado.

6 Déle limonada casera, que es el jugo de dos limones en agua endulzada con jarabe de arce real. Esto se puede tomar caliente o frío, dos veces en el primer día. Si el niño se vuelve particularmente irritable, darle una mezcla de flor de la pasión y el té de manzanilla, endulzado con miel o jarabe de arce. Estas hierbas ayudan a calmar el sistema nervioso. Asegúrese de dejar que el niño descanse lo suficiente, incluso si ella no duerme.

7 En el segundo día, empezar a introducir líquidos más espesos (como las sopas) y fácil de digerir los alimentos. Si usted puede encontrar Olmo Bark, este es un limpiador natural que mejora la función intestinal. Esta es una receta para la papilla Olmo, que también se puede añadir a la harina de avena: 1 parte de Slippery Elm Bark½ parte cinnamon1 parte parte agua1 Maple Syrup

8 Reintroducir las frutas y verduras en sus formas naturales. Una dieta de 50 por ciento y 50 por ciento en bruto cocinado es ideal. Continuar ofreciendo líquidos, incluyendo agua limpia, y presentar algunos de estos alimentos: harina de avena, arroz cocido, guisos de verduras, leche de soja y otros productos de soya que el niño pueda tolerar. También puede preparar huevos orgánicos como al niño le gusta. Frutos secos sin azúcar son meriendas saludables. El yogur y el kéfir son otras fuentes de alimentos saludables que los niños disfrutan y ayudan a restablecer las bacterias beneficiosas en el colon.

9 En el tercer día, reanudar la dieta normal, con exclusión de los alimentos procesados ​​o con productos químicos, colorantes y conservantes. Alimentos fritos también se deben evitar. Lácteos, carne y pescado son saludables en cantidades limitadas y mejor comido de fuentes orgánicas. Para mantener a su hijo en plena forma, asegúrese de tener siempre a mano un montón de frutas y verduras preparados con especias y hierbas enteras - se trata de medicamentos de la naturaleza, y va a funcionar bien en mantener a su hijo saludable.

Consejos y advertencias

  • Un programa de desintoxicación para los niños no debe durar más de tres días.
  • • Si se planifica con antelación, la implementación de un programa de desintoxicación para los niños es fácil y puede ser divertido! Aquí está una lista de alimentos que debe considerar:
  • Manzanas
  • Bananas
  • Las uvas y otras frutas de temporada
  • Apple, ciruela, arándano, naranja y jugos de uva
  • Harina de avena, crema de arroz y grano entero cereales calientes
  • La limpieza de las hierbas: Olmo, ajo, cáscara de naranja, clavo de olor, semillas de calabaza, raíz de malvavisco, Pau de Arco, lavanda, pomelo, limones, Cilantro (desintoxicante de metales pesados), perejil, canela, manzanilla, menta, cebollas.
  • • No se recomienda dar a un niño menor de la edad de dos de miel.
  • Si su hijo tiene signos de grave enfermedad - fiebre sin resolver, esputo de color, diarrea o calambres de estómago, nivel de consciencia disminuido - es aconsejable buscar el asesoramiento de un profesional de la salud competente antes de intentar desintoxicar o "cura" el niño mismo. Los bebés y los niños no son adultos pequeños, pero tienen necesidades especiales durante la enfermedad que puede requerir atención profesional.
  • Muchos programas de desintoxicación comerciales contienen hierbas fuertes que ayudan al cuerpo a eliminar el desperdicio. Estos productos no deben utilizarse para los niños, ya que tienden a ser demasiado fuertes para sus frágiles cuerpos. Usted puede utilizar las siguientes hierbas limpiadoras individuo, sin embargo, que se ha demostrado que son seguros para los bebés y niños: menta, manzanilla, raíz de regaliz, hierba gatera y el hinojo, el malvavisco, y corteza de olmo. Estas hierbas se pueden combinar en tés sabrosos para que una pequeña cantidad de miel puede ser utilizado para edulcorante.