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Hierbas para controlar la presión arterial alta

By Jamie

De acuerdo con la American Heart Association, aproximadamente uno de cada tres adultos estadounidenses tiene presión arterial alta, por lo que es un importante problema de salud. Aunque los medicamentos de venta con receta pueden ayudar a controlar la presión arterial alta, los medicamentos son costosos y pueden tener efectos secundarios. Como resultado, muchos recurren a los remedios a base de hierbas para controlar su presión arterial alta.

Ajo

El ajo se refiere a menudo como una maravilla de drogas debido a sus muchos poderes curativos. Controlar la presión arterial alta es quizás el uso más conocido de ajo. Debido a que contiene la alicina químico, que, según el Dr. RC Jain en el American Journal of Clinical Nutrition, reduce la presión arterial, disminuye el colesterol y reduce el riesgo de coágulos de sangre internos, el ajo es un remedio a base de hierbas de gran prestigio. Aunque mejor cuando está fresco y se utiliza en su cocina diaria, el ajo también se puede tomar en forma de cápsulas.

Diente de león

Aunque despreciado como una mala hierba del jardín, diente de león está muy bien considerado como un remedio herbal. Los médicos a menudo prescriben diuréticos para tratar la presión arterial alta; diente de león es un diurético natural. Para utilizar como un descenso de presión arterial con diuréticos, el diente de león se debe consumir en forma de infusión de la hoja. Para hacer una infusión de hojas de diente de león, use media oz de hojas secas por taza de agua hirviendo, y dejar reposar durante 10 minutos. Tome hasta tres tazas por día.

Hawthorn Berry

Mejor cuando se utiliza en los casos en que la presión arterial alta es causada por arterias restringidas, espino es un remedio herbario bien conocido para la presión arterial alta. De acuerdo con el médico de hierbas líder de Alemania, Dr. Rudolph Weiss, funciona mediante la apertura de las arterias coronarias y mejorar el suministro de sangre al corazón. Para hacer un té de infusión de bayas de espino, utilice 2 cucharaditas. hojas machacadas o frutos por taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 20 minutos. Beba hasta dos tazas al día.

Precauciones

Aunque todos estos remedios a base de hierbas son generalmente considerados seguros, lo mejor es consultar con su médico antes de iniciar cualquier tratamiento a base de hierbas. Si su presión arterial no mejora después de probar estos remedios a base de hierbas para varias semanas, deje de usarlo. Consulte a un médico si experimenta cualquier síntoma o malestar anormales, tales como desmayos, salpullido incontrolable, malestar estomacal o diarrea mientras está tomando suplementos de hierbas.