Dominante ejercicio del ojo de Fortalecimiento

By Jamie

La formación de los ojos es algo controvertido. Según el sitio web AllAboutVision.com, los creadores de la Sede método Claramente fueron condenados por la publicidad engañosa de nuevo en 2006 A pesar de esta controversia, ejercicios de entrenamiento de los ojos son bastante benigna en sí mismas, ya que incluso si no ofrecen una mejora sustancial en su visión, que es probable que sea peor en el proceso. Con esto en mente, hay una serie de ejercicios sencillos que puede realizar para incrementar supuestamente la fuerza de tanto el ojo dominante y no dominante para personas en busca de una posible forma de mejorar su visión ..

Capacitación Visión Periférica

Realizar entrenamiento de la visión periférica para aumentar potencialmente la capacidad de los ojos para ver las cosas lateralmente - es decir, no se opone directamente dentro de su línea de visión. Sentado o de pie frente a una pared en blanco, centrándose en un punto en el centro en torno al nivel de los ojos. Tome su mano y manténgalo en frente de tus ojos de manera que cubra el lugar que usted está mirando fijamente. Poco a poco comienzan a mover la mano hacia fuera, hacia el lado de su cuerpo hasta que su brazo se extendió por completo a su lado. Permanezca al tanto de la mano sin dejar de ser fijado en su punto elegido en la pared, notando que sólo con su visión periférica. Idealmente, usted debería ser capaz de ver su mano, incluso cuando está casi completamente hacia el lado. Si waggle sus dedos usted debe notar su movimiento en el límite de su visión. Repita cuatro o cinco veces con un brazo (a un lado), entonces repetir con el otro brazo hacia el lado opuesto. La práctica de este diario le ayudará a conseguir que más acostumbrados a usar su visión periférica con ambos ojos dominantes y no dominan.

Seguimiento de objetos

Realizar el seguimiento de objetos para ayudar a mejorar su capacidad para recoger un objeto de un grupo de forma rápida y eficiente. Seleccione un libro bastante grande de su colección de libros o visitar una página web que es principalmente texto. Elija una letra del alfabeto, luego explore por la página tan pronto como le sea posible, contando la aparición de esa carta solo y haciendo caso omiso de todo lo demás. Lleve la cuenta mental en su cabeza, y luego confirmar su conteo rápido con un recuento más lento y más precisa después de su terminado. Realice este ejercicio dos o tres veces al día y la hora a ti mismo con cada repetición. Usted debe notar sus tiempos de disminución de la agudeza visual y su mejora en tan sólo unas semanas.

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