¿Con qué rapidez Vitaminas empezar a trabajar?

By Jamie

¿Con qué rapidez Vitaminas empezar a trabajar?

Vitaminas

Las vitaminas no son producidas por el cuerpo humano, pero son muy necesarias para el cuerpo humano funcione correctamente. La mayoría de nosotros obtenemos nuestras vitaminas de los alimentos. Las vitaminas son compuestos orgánicos moleculares, hechos de carbono, hidrógeno, oxígeno y varios otros ingredientes, dependiendo de la vitamina. Algunas vitaminas mantienen las estructuras de la membrana de las células, mientras que otros ayudan al cuerpo a crear energía e incluso curar. Vitaminas utilizados por el cuerpo humano se pueden clasificar en dos categorías diferentes: aquellos que son solubles en agua, como las vitaminas B y C, y las que son solubles en grasa, como las vitaminas A, D y E.

Soluble en agua

La rapidez con vitaminas comienzan al trabajo depende de que se consume la vitamina y la rapidez del sistema digestivo de un individuo procesa los alimentos. Las vitaminas hidrosolubles viajan a través del estómago al intestino delgado, donde se absorben a través de las paredes del intestino y directamente en el sistema circulatorio. El sistema circulatorio les lleva directamente a las áreas específicas del cuerpo como se define por el propósito de la vitamina. Este proceso se produce con bastante rapidez; dentro de una hora en promedio. Los efectos desaparecen con bastante rapidez demasiado, por lo que las vitaminas solubles en agua se deben tomar diariamente.

-Grasa soluble

Vitaminas liposolubles son bastante diferentes de las vitaminas solubles en agua. Ellos son altamente especializados y trabajo para construir las estructuras celulares en diferentes partes del cuerpo. Ellos son absorbidos por los intestinos al igual que las vitaminas solubles en agua son, a continuación, se llevan a través del cuerpo por el sistema linfático. De nuevo, este proceso ocurre rápidamente. Una diferencia clave es que, mientras que las vitaminas solubles en agua son excretados en lugar de almacenarse, vitaminas solubles en grasa se almacenan en el cuerpo humano. El hígado almacena vitaminas A y D, y realmente puede acumular niveles tóxicos de estas vitaminas si se toman con demasiada frecuencia. Esto es raro, sin embargo.

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