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Pepinos y eructos

By Jamie

Pepinos y eructos


El pepino es una hortaliza verde popular que puede contribuir a una dieta saludable, rica en fibra. Cuando algunas personas consumen pepinos, sin embargo, experimentan problemas digestivos en forma de gas, que a su vez conduce a eructar.

¿Qué es un pepino?

El pepino, un miembro de la familia de las cucurbitáceas, se cree que se originó en la India. En el siglo 14 se había extendido por toda Asia y Europa.

El nombre de "pepino" se ha pensado diversamente a haberse originado a partir de la "Cucumis", el "agryka," Bohemian la "gurke," alemán del griego "aggouria" y el "pepinillo" aria América.

Casi todas las variedades de pepinos cultivados hoy se cultivaron hace unos 400 años.

Tipos de pepinos

Los pepinos se pueden dividir en dos tipos: los pepinos y los pepinos de decapado de rebanar.

La variedad rebanar incluye jardín, Inglés, japonés, americano, armenio y limón. Estos pepinos son agradables comen solas, en ensaladas y con otros platos de verduras.

Las variedades de decapado incluyen pepinillo, cornichon y Kirby, pero el pepino limón también pueden utilizarse para el decapado. Decapado es el proceso de conservación de alimentos a través de la fermentación en salmuera --- una solución de sal.

¿Por qué Pepinos Causa eructos?

Pepinos pueden causar efectos notables en el sistema digestivo. Eructos o eructos --- --- es la manera del cuerpo de expulsar el exceso de gas o aire desde el estómago a través de la boca. El alto contenido de fibras solubles e insolubles y el complejo de rafinosa azúcar en pepinos producir el gas que provoca eructos. La rafinosa es un culpable común detrás de la producción de gas en el cuerpo. Se encuentra en niveles muy altos en los granos.

Tipos de pepinos Eso disminuir los efectos de eructos

Ciertas cepas de pepinos se sabe que son mejores opciones para aquellos que experimentan problemas de eructos. El pepino de limón, que es redonda y de color amarillo, contiene una cantidad más pequeña de las enzimas que causan malestar digestivo. Estudios recientes también han demostrado que las variedades de piel fina, tales como Inglés y Armenio, son más fáciles de digerir.

Remedios para Eructos

Varios remedios naturales y farmacéuticos ayudan a aliviar el malestar asociado con la acumulación de gas. Más de suplementos de venta libre de la enzima, que hacen que los alimentos que producen gases más fácil de digerir por romper los hidratos de carbono, están ampliamente disponibles.