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Alternativa a tomar control de la natalidad para los calambres

By Jamie

Los calambres pueden ser bastante molesto, y para muchas mujeres sus períodos de ellos causar un alto nivel de dolor y malestar - tanto es así que se puede interrumpir su vida cotidiana. Los médicos recetan regularmente control de la natalidad como una forma de tratamiento, pero hay muchas otras maneras de combatir esos molestos calambres sin tomar hormonas.

La píldora del nacimiento-control

Muchas mujeres usan píldoras anticonceptivas para tratar sus dolores menstruales. Los anticonceptivos orales previenen la ovulación, por lo que el útero no se contrae en reacción a los productos químicos habituales liberados durante los ciclos menstruales. Control de la natalidad también puede aligerar su período, por lo que es menos doloroso e incómodo.

Algunas mujeres no quieren tomar la píldora, posiblemente por razones religiosas o personales, o porque no pueden gustar la manera en que su cuerpo reacciona a ella. Cualquiera sea la razón, hay otras maneras de tratar los dolores menstruales sin tomar hormonas.

Alternativas a la Control de la natalidad

El uso de calor puede ser beneficiosa para el alivio de calambre. Trate de remojar en una bonita caliente al baño caliente o el uso de una almohadilla térmica sobre el abdomen o espalda baja. Tenga cuidado de no exagerar, y si usted no está seguro, usted puede hablar con su médico al respecto. El calor va a relajar los músculos y ayudar con un montón de las molestias que puede experimentar durante su período.

Over-the-counter calmantes para el dolor, como el ibuprofeno o el naproxeno, también pueden ser utilizados para controlar el dolor. Asegúrese de seguir las instrucciones cuidadosamente. Muchas mujeres van a empezar a utilizar estos medicamentos antes de que el dolor se hace demasiado mal, posiblemente, incluso el día anterior, para obtener un buen inicio en el tratamiento de sus calambres. Una vez más, hable con su médico si usted quiere estar seguro de que usted está usando estos medicamentos correctamente.

El yoga, el masaje y la respiración o ejercicios de estiramiento también se pueden usar para relajar su cuerpo y reducir el dolor y la tensión. Algunas mujeres también han utilizado la acupuntura con éxito o han recurrido a la meditación. El orgasmo también ha sido beneficioso en el alivio del dolor calambre para muchas mujeres. Otros juran por el té de hoja de frambuesa. Hay muchas opciones por ahí, así que experimenta con cuidado para ver lo que ayuda a la mayoría.

Si ninguna de estas cosas está ayudando a sus calambres o si le preocupa sus períodos son más pesados ​​o más doloroso que lo que se considera normal, hable con su médico para ver si usted tiene una afección más grave, como la endometriosis, y para ver lo que otros alternativas pueden estar disponibles en el tratamiento de su dolor.