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Cómo vitamina A ayuda a su pelo

By Jamie

Cómo vitamina A ayuda a su pelo

¿Qué es la vitamina A?

La vitamina A es un nutriente soluble en grasa que ayuda a la reproducción celular, previene la anemia, que se requiere para una visión saludable, ayuda a que el desarrollo y el crecimiento de un feto sano y el embrión, y es beneficioso en la prevención de docenas de otros trastornos que van desde el acné a las úlceras. La vitamina A también es beneficioso para los folículos del pelo cuando se aplica tanto directamente al cabello, así como tomar como un suplemento dietético. La vitamina A puede ser tomado como un suplemento, se aplica en forma de aceite o ingerida por el consumo de alimentos como el hígado, patatas dulces, zanahorias, mangos, espinacas, brócoli, melón, leche, albaricoques secos, las yemas de huevo y el queso mozzarella.

¿Cómo vitamina A ayudará a tu cabello?

La vitamina A promueve la salud del cabello, piel y uñas, pero es peligroso en dosis muy grandes. Beta-caroteno, sin embargo, sintetiza en vitamina A en el cuerpo y no es peligroso en dosis más grandes. Se recomienda que usted toma 25.000 UI de betacaroteno diariamente para aumentar la suavidad, el crecimiento y la capacidad de administración de cabello seco y cabello quebradizo, piel y uñas. Si usted quisiera utilizar directamente la vitamina A para ayudar a su cabello, usted puede tomar 5.000 UI de vitamina A durante varios días hasta una semana antes de un evento especial para mejorar la calidad de su cabello. No siga este régimen durante más de una semana o su arriesgará causar daños al hígado e incluso la pérdida de su cabello.

La vitamina A Régimen de pelo

Puede aplicar vitamina A directamente a tu cabello. Aplicar un tratamiento con vitamina A pelo para mejorar la administración y la apariencia de tu cabello una vez por semana. Antes de ir a dormir, romper abiertas 10 cápsulas de gel de la vitamina A y frotar entre las manos. Si la vitamina A cápsulas de gel no están disponibles, aplastar a la vitamina A o beta-caroteno tabletas en un polvo fino y añadir una cucharada de aceite de oliva o de otra sustancia grasa. Aplicar la vitamina A en el cabello húmedo y masajear a fondo. Peina tu cabello suavemente con un peine de dientes anchos hasta que tu cabello esté completamente recubierto y envolver su cabeza en una envoltura de plástico. Secar el cabello dentro de la envoltura de plástico en bajo hasta que su cabeza entera se siente caliente y hormigueo. Deja la vitamina A y envoltura de plástico toda la noche. A la mañana siguiente, retire la envoltura de plástico y lavar bien el cabello con un acondicionador de pH balanceado. Repetir una vez a la semana como se desee para un cabello brillante, más manejable.