Portada

Libre Remedios caseros para la sudoración excesiva

By Jamie

Sudoración tiene una función crítica para ayudar a enfriar el cuerpo cuando el cuerpo se pone demasiado caliente. Sin embargo, el exceso de sudoración puede ser un problema. No sólo el exceso de sudoración causa manchas de sudor embarazoso en la ropa y los malos olores, sino que también puede causar deshidratación si no se trata. Tratar el exceso de sudoración con una de varias opciones.

Agua

Una forma de evitar el exceso de sudoración es beber mucha agua fresca todos los días. Beber líquidos fríos bajará su temperatura corporal ligeramente con cada vaso. Al beber una gran cantidad de líquido, si no reducirá la temperatura de su cuerpo a un nivel que debe evitar el exceso de sudoración. La mayoría de los líquidos no tendrán ningún problema, incluyendo el jugo, pero el agua tiene la ventaja añadida de ser más barato y más sano. Beber jugo de todo el día se sumará una gran cantidad de calorías a su dieta. Agua agregará ninguna caloría. Las bebidas a evitar incluyen aquellos con cafeína o alcohol. Dichas bebidas serán realmente elevar la temperatura de su cuerpo, las bebidas con cafeína, especialmente debido a la naturaleza estimulante de la cafeína. Si usted experimenta sudoración excesiva, tratar de eliminar las bebidas alcohólicas o con cafeína.

Los alimentos con zinc

Otro remedio exceso de sudor barato es comer alimentos ricos en zinc. El zinc ayuda a reducir el olor sudoroso y también evita que el sudor de la formación, por lo que permite que el cuerpo funcione de manera más eficiente. Muchos alimentos son ricos en zinc, que incluye pavo, granos enteros, nueces y legumbres. Estos alimentos también son ricos en vitaminas y minerales, relativamente bajas en calorías y, a excepción de los frutos secos, relativamente bajo en grasa. Evite los alimentos como el pescado y el ajo. Estos alimentos hará que su sudor huele mal mal, y el ajo también promueve la sudoración por calentar el cuerpo ligeramente. En un día caluroso, una pequeña cantidad de ajo podría causar sudoración para comenzar.

Desgaste natural Telas

Si tiene exceso de sudor, cambiar su ropa. En concreto, asegúrese de que sólo usa las camisas y los pantalones hechos con tejidos naturales. Los tejidos naturales como el algodón tienen más espacio entre el tejido, debido a las imperfecciones naturales del material. Los tejidos sintéticos son generalmente más estrechamente entretejidos. Esta naturaleza de tejido apretado es adecuado para temperaturas más frías. Pero si el clima es cálido o si tiene exceso de sudoración, tejidos sintéticos sólo promueven más sudoración. Los tejidos naturales permiten que tu piel respire con más detalle. Como resultado, cualquier sudor tiene se evaporará rápidamente y no va a reunir a las cantidades en exceso.