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Golf & Cirugía de la espalda

By Jamie

Golf & Cirugía de la espalda


Un tiro de golf genera una enorme cantidad de par motor, comenzando en el backswing y moviéndose a través a través del seguimiento. Los lugares de par hacen hincapié en la columna lumbar, según Mark R. McLaughlin, MD Como resultado, no es raro que un jugador pueda experimentar una variedad de problemas de espalda, algunos de los cuales pueden conducir a la cirugía.

Tipos de Cirugía

Las dos cirugías más comunes que se realizan en el jugador de golf es una discectomía lumbar y una fusión lumbar. Una discectomía se realiza cuando un jugador de golf tiene un disco intervertebral herniado o abultado que está ejerciendo presión sobre la columna vertebral, la columna vertebral y de las raíces nerviosas. La presión lleva al dolor y posible entumecimiento que irradia hacia abajo en las piernas. La discectomía elimina la parte del disco que esté abultada, liberando la presión en la zona. Una fusión lumbar se realiza cuando una condición es tan extrema en la región lumbar que se ha convertido en vértebras inestabilidad, según la Clínica Mayo. Cirugía coloca injertos óseos o conectores sintéticos para conectar las vértebras problemática y el cuerpo los fusiona con el tiempo.

Tiempos de recuperación

Volviendo al golf depende de el tipo de cirugía que se realizó. Una discectomía tiene un tiempo de recuperación mucho más corto en comparación con una fusión espinal. Una discectomía y fusión tanto requieren el sitio de la incisión quirúrgica para sanar. Más allá de eso, la fusión puede requerir hasta seis meses o más para permitir que los huesos se fusionan correctamente. Durante este período estará limitado por la cantidad de torsión que se le permita hacerlo. Se trata de un período de recuperación mucho más tiempo en comparación con una discectomía, que tiene limitaciones para hasta seis semanas después de la cirugía. Darse cuenta de que su tiempo de recuperación no está directamente asociado con el tiempo puede volver a pivotar a un club o hacer una ronda completa de golf.

Regresar a Golf

Su médico es su mejor asesor en cuanto a cuándo puede volver al campo. Según Regis W Haid, Jr., MD, neurocirujano en Atlanta cerebro y la columna de atención, los pacientes que se recuperan de discectomías pueden volver a la actividad moderada de golf alrededor de 12 semanas después de la cirugía. Actividad golf moderado puede comenzar en el campo de prácticas o un curso corto. Los pacientes pueden ser capaces de construir hasta una ronda completa de golf después de 16 semanas. Volviendo al golf después de una fusión vertebral será una espera mucho más tiempo; el cirujano quiera esperar al menos seis meses antes de comenzar a torcer su espalda baja potencialmente dañar la fusión sin cicatrizar. La mayoría de los médicos aconsejan no viajar en un carro después de la cirugía, ya sea como el discordante puede ser perjudicial para el proceso de curación.

Prevención

La prevención de lesiones en la espalda siempre es la mejor medicina. Los métodos utilizados para ayudar a prevenir una lesión en el primer lugar son los mismos métodos que debe incorporar una vez que regrese de nuevo a los enlaces. Siempre caliente adecuadamente con estiramientos y una actividad aeróbica moderada. Enfriar de la misma manera para prevenir las contracciones musculares anormales. No tome disparos que ponen en ángulos extraños o en una posición en la que podría hacerse daño. Deje de jugar si experimenta dolor. Descanse y utilizar el alivio del dolor como un indicador de cuándo debe volver. Si se está recuperando de la cirugía, hable con su médico antes de regresar al golf o alguna pregunta sobre los brotes o dolor.

El pronóstico

Según McLaughlin, el pronóstico de la mayoría de los golfistas que regresan a los vínculos después de la cirugía de columna es bueno. Cuando los pacientes permiten el tiempo de recuperación adecuado y realizan la terapia física que se requiere para ganar flexibilidad y fuerza en los músculos de la base, que aumentan la posibilidad de no volver a lesionar la zona.