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No narcótico alivio del dolor para la neuropatía diabética

By Jamie

La neuropatía diabética es daño a los nervios causado por altos niveles de azúcar en la sangre. Arterial alta daña los nervios de azúcar en el organismo con mayor frecuencia en los pies y las piernas. Los síntomas incluyen dolor y entumecimiento y van desde leves a graves. El tratamiento no está disponible narcótico para aliviar el dolor de neuropatía diabética.

Control de Azúcar en la Sangre

Mantenga su nivel de azúcar en la sangre en un rango normal. Picos de azúcar en la sangre son peligrosos para los diabéticos y aumentan el riesgo de daño a los nervios. Los niveles de azúcar en la sangre debe estar entre 90 y 130 mg / dl antes de las comidas de acuerdo con la Clínica Mayo. Azúcar en la sangre debe ser inferior a 180 mg / dl dos horas después de las comidas. Mantener el azúcar en sangre en este rango estrecho continuamente puede reducir el daño del nervio y el dolor.

Los cambios de estilo de vida

Mire su dieta cuidadosamente. Los diabéticos necesitan para mantener el azúcar en la sangre bajo control y la mejor manera es evitar ciertos alimentos en su dieta. Limitar o evitar los alimentos altos de azúcar como pasteles, dulces y galletas. Evite los alimentos ricos en carbohidratos como las pastas, panes y papas. Coma más carne magra, vegetales de hojas verdes, productos lácteos y frutas. Obtener físicamente activo. Una rutina de ejercicios de caminar, nadar o andar en bicicleta 30 minutos al día ayuda a mantener el azúcar en la sangre hacia abajo. Mantenga un peso saludable. El exceso de peso aumenta el azúcar en la sangre y el riesgo de daño en los nervios. Evite el alcohol, ya que aumenta el azúcar en la sangre. Use zapatos cómodos. No use zapatos que aprietan o son demasiado apretados, y esté pendiente de los cortes en los pies para evitar la infección. La neuropatía diabética afecta a los nervios de los pies, así se deben hacer una cuidadosa atención al calzado. Pregúntele a su médico acerca de los tipos y marcas de zapatos que son mejores para los diabéticos a llevar.

Tratamientos no narcóticos

Utilice el exceso de medicamentos de venta libre como el ibuprofeno para el alivio del dolor de la neuropatía diabética. Pregúntele a su médico acerca de la terapia TENS. Una unidad de TENS utiliza pulsos eléctricos para bloquear las señales de dolor que se envían al cerebro. Pequeños electrodos se colocan sobre la piel de la zona dolorosa y pequeños impulsos eléctricos son enviados desde la máquina en el cuerpo. Terapia TENS es una forma no invasiva segura para aliviar los síntomas de dolor. Tome una clase de técnicas de relajación. Las técnicas de relajación ayudan a reducir la tensión muscular que agrava los nervios y hace que el dolor empeore. La visualización y ejercicios de respiración profunda ayudan a reducir la tensión y rigidez en el cuerpo.