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Remedio natural para los ojos secos

By Jamie

La gente se resequedad en los ojos cuando su producción de lágrimas disminuye. Hay muchas causas para los ojos secos. Los medicamentos como los descongestionantes y antihistamínicos pueden causar resequedad en los ojos, ya que los vientos lata de invierno, aire acondicionado y calefacción interior. Los síntomas incluyen ardor y escozor y visión borrosa a veces. Afortunadamente, los remedios naturales pueden ayudar a aumentar la producción de lágrimas y minimizar las molestias.

Proteja sus ojos

Antes de intentar cualquier tratamiento natural, hacer un esfuerzo para evitar las actividades que desencadenan los ojos secos. Al igual que cualquier otro líquido, las lágrimas se evaporan cuando se expone al aire, según la Clínica Mayo. Evite situaciones en las que el aire sopla en los ojos. Los secadores de pelo, calentadores de automóviles, aires acondicionados y ventiladores pueden hacer que los ojos secos. Desafortunadamente, algunas de estas cosas pueden ser inevitables. Si utiliza un secador de pelo, tratar de mantenerlo lejos de su cara, y cuando estás en un coche, señalar las salidas de aire lejos de su cara.

Use una compresa tibia

Una compresa caliente es una forma natural para tratar la sequedad de los ojos. Simplemente mojar una toalla con agua tibia, suenan, y colocarlo sobre los ojos durante cinco a 10 minutos. Repetir varias veces al día.

Tres componentes básicos constituyen lágrimas: agua, aceite y moco. Según un artículo publicado en "El Compendio de ojos", publicado por la Universidad de Illinois Eye y Ear Infirmary, una compresa caliente es eficaz porque aumenta el componente aceitoso de tus lágrimas, que reduce la pérdida de lágrima de la evaporación. Este tratamiento es especialmente beneficioso para las personas con disfunción de las glándulas de Meibomio, una enfermedad ocular en la que las secreciones de grasa anormales causan resequedad en los ojos.

Suplementos naturales

Complemente su dieta. Por ejemplo, el agua que compone sus lágrimas contiene vitamina A. Por lo tanto, incluyendo la vitamina A en su dieta puede ayudar a prevenir la sequedad de los ojos. Se puede comprar en forma de suplemento en una tienda de alimentos saludables, o que se puede encontrar en los vegetales de hoja verde oscura.
Además, el aceite de onagra puede ayudar a tratar los ojos secos. Es una buena fuente de ácidos grasos esenciales que ayudan en la producción de componentes de la lágrima, de acuerdo con un artículo sobre eyecarebasics.com. Minerales iónicos son otro remedio natural. Ellos se hacen a través de un proceso químico en el cual los minerales puros se convierten en una solución iónica. En general, ayudan a rehidratar el cuerpo y se cree que mejoran la producción de lágrimas. Minerales iónicos vienen en forma líquida, y la dosis diaria recomendada es generalmente una cucharadita, de acuerdo con el sitio web HerbalRemedies.com.