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Cómo poner en práctica la prevención

By Jamie

Cómo poner en práctica la prevención


PRACTICAR LA PREVENCIÓN (PPIP) es un programa nacional diseñado para reducir las barreras que pueden obstaculizar la prestación efectiva de los servicios clínicos preventivos basados ​​en la evidencia apropiadas. (Ver referencia 1) El Servicio de Prevención Task Force (USPSTF) con el apoyo de la Agencia para la Investigación y Calidad (AHRQ) por mandato del Congreso lleva a cabo revisiones científicas en la evidencia de los servicios clínicos preventivos y hace recomendaciones basadas en sus conclusiones. (Ver referencia 2) AHRQ usa el PPIP como una herramienta para difundir esta información a los proveedores de servicios y pacientes de todo el país. (Ver referencia 3)

Instrucciones

1. Acceda a la Guía de los servicios clínicos preventivos, 2010-2011. Este recurso autorizado por la USPSTF ofrece recomendaciones sobre detección, consejería, y los temas de medicamentos preventivos. También incluye consideraciones clínicas para cada tema. La publicación gratuita que también se puede acceder en la web o un archivo PDF versión se puede descargar desde el sitio web de la AHRQ. Ejemplares sueltos de la publicación también están disponibles y se pueden obtener por Internet o por teléfono, así como las solicitudes de correo electrónico.

2. Tener una mente abierta acerca de la investigación basada en la evidencia que sugiere que existe una correlación directa entre los cambios de estilo de vida y la buena salud. La Organización Mundial de la Salud informa que las personas entre las edades de 15 y 24 años mueren cada año por causas prevenibles. Cambios de estilo de vida saludables podrían conducir a vidas más largas y más productivas. Investigadores de la prevención de enfermedades y los proveedores de atención de la salud con frecuencia reportan que la alimentación saludable, el ejercicio, la reducción del estrés y dejar de fumar son los cambios de estilo de vida preventivas que pueden conducir a una mejor salud.

3. Adoptar un enfoque proactivo personal para poner en práctica la prevención. Esto se puede lograr mediante la búsqueda de un médico que se puede confiar para escuchar a las preocupaciones acerca de los problemas personales de salud y síntomas. También es importante contar con un médico que proporcionará opciones, así como retroalimentación al tener el mejor interés de su paciente en mente. Mientras que el médico es el profesional cuya opinión debe ser celebrada en la más alta estima, usted es la persona que va a tener que vivir en última instancia, con los resultados de los resultados.

Esté preparado y organizado cuando se reunió con el médico ya que el tiempo es limitado. Sepa qué cuestiones que es necesario abordar y estar preparados para hacer preguntas basadas en esas cuestiones. Es importante dar prioridad a las cuestiones de manera que se abordarán todas las cuestiones pertinentes. Por lo general, es mejor escribir preguntas con anticipación para reducir la posibilidad de dejar de lado los importantes.

Mantener actualizados los registros de salud actualizados. Por ejemplo, si usted sabe que se va a reunir con su médico para discutir problemas de presión arterial, sería de gran ayuda si usted ha monitoreado regularmente su presión arterial y grabado los resultados para que el médico pueda examinarlas en su próxima visita. Los registros precisos son fotos grandes de su salud que pueden proporcionar al médico con una imagen más clara en momentos distintos de las visitas al consultorio. También ayudan al médico para desarrollar un plan de tratamiento que se adapta para satisfacer sus necesidades de salud.

Consejos y advertencias

  • Siempre pida aclaraciones cuando sea necesario.
  • Siempre compartir preocupaciones de salud con su médico.
  • Siga las recomendaciones de su médico.
  • Mantenga las citas programadas con el médico.
  • No ignore las señales de advertencia de que hay un cambio en su salud.
  • Errar en el lado de la precaución y consultar a un médico si se siente como si algo está seriamente mal.
  • Evite auto medicarse.