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¿Qué puedo hacer para limpiar mi cuerpo de toxinas?

By Jamie

Cuando las toxinas se acumulan a un ritmo mucho más rápido que el cuerpo puede eliminarlas, el cuerpo comienza a sufrir. Comer una dieta llena de alimentos fritos, azúcares y grasas conduce a la acumulación de toxinas en el cuerpo. Fumar, beber alcohol en exceso y el estrés son otras causas de un ambiente tóxico. Eliminar toxinas del cuerpo es una forma de eliminar las toxinas del cuerpo. Detox ayuda a los órganos para descansar.

Limpieza del hígado

Comience con una limpieza del hígado. Hay varias maneras de hacer esto. Un enfoque de Europa del Este involucra el jugo de limón y aceite de oliva. Después tome un enema en la farmacia.

Para comenzar esta descarga, usted necesitará una bolsa de agua caliente, el jugo de limón orgánico cinco y aceite de oliva virgen. Asegúrese de hacer esto al ras en la noche y en presencia de los demás; usted no querrá estar solo si el rubor te hace sentir débil.

Llena la botella con agua caliente y mantenerlo en el lado derecho de su abdomen mientras se relaja durante 30 minutos. Beber un par de cucharadas de jugo de limón y espere 15 minutos. A continuación, beber dos cucharadas de aceite de oliva virgen. Repita esto en intervalos de 15 minutos, hasta que todo el jugo de limón se ha ido. Dentro de una hora más o menos, tendrá una evacuación intestinal. Dependiendo de la cantidad cepa tóxica que se encuentra actualmente en su hígado, también esperan pasar pequeños cálculos biliares.

Cambios en la dieta

Cambie sus hábitos alimenticios. Incorporar frutas y verduras frescas a su dieta. Beba una taza de té verde cada mañana. Comer una porción de proteína magra con cada comida. Restringir el uso de grasas animales y azúcares a una vez por semana. Beba por lo menos ocho vasos de agua todos los días. Tomar un suplemento multivitamínico para aumentar su hígado, el riñón y la salud intestinal.

Mantenimiento continuo

Para continuar con la desintoxicación, incorporar una visita a la sauna, disfrutar de un masaje y el ejercicio a su rutina regular. Pruebe una dieta de limpieza de una semana cada pocos meses si su médico lo aprueba. Coma sólo alimentos crudos y orgánicos durante la limpieza, evitando los alimentos procesados.

Steamy baños y duchas ayudan a eliminar toxinas. Se abren los poros y permiten que las toxinas se filtran a través de las glándulas sudoríparas. Tome un baño purificador semanal llenando la bañera con agua caliente, añadiendo una libra cada una de sal de Epsom y bicarbonato de sodio. Relájese en el agua hasta que comience a girar fresco.

Advertencia

Consulte con su médico antes de intentar una desintoxicación o limpieza. Si usted tiene ciertos problemas de salud relacionados con el riñón, el hígado o los intestinos inferiores, limpiezas de colon y los colores no son para ti. Pasando cálculos biliares pueden causar dolores espasmódicos.