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Segura Detox

By Jamie

Segura Detox


Desintoxicación, también conocida como "detox", elimina toxinas acumuladas de varias fuentes del cuerpo y promueve una mejor salud. Hay varios métodos de desintoxicación disponible. Antes de iniciar cualquiera de ellos, tenga en cuenta las formas seguras para eliminar impurezas y toxinas.

Masajes

Programe un masaje para estimular la circulación de la sangre y el sistema linfático, que es necesario filtrar la sangre y eliminar las toxinas dañinas. Masajes de desintoxicación ayudan a relajar los músculos tensos, aumentan el estado de alerta mental y combatir la depresión.

Beneficios de la fibra y de agua

La limpieza de su sistema es otro factor clave en una desintoxicación segura y saludable. Comer alimentos ricos en fibra como frutas y verduras y beber más agua - hasta ocho vasos al día - aumenta la producción de orina y regula la actividad intestinal, las cuales ayudan al cuerpo a deshacerse de toxinas.

Prevención / Solución

Frutas y verduras compradas en tiendas de abarrotes estándar puede contener pesticidas y productos para el hogar, tales como productos de limpieza y detergente para la ropa pueden incluir ingredientes nocivos y exponer su cuerpo a las toxinas. La compra de alimentos orgánicos y "verdes" productos de limpieza reduce las toxinas en su espacio vital.