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Cómo hacer masaje con piedras calientes

By Jamie

Cómo hacer masaje con piedras calientes


Un masaje con piedras calientes se compone de piedras calientes y suaves que se colocan en puntos clave del cuerpo humano. Un masaje Tal relaja los músculos que ayuda a calmar el sistema nervioso y mejorar la circulación. Aprenda los conceptos básicos de esta antigua práctica mediante la lectura de los siguientes pasos.

Instrucciones

1 Limpie sus piedras a fondo antes de cada uso. Productos como Odoban se desodorizar y desinfectar las piedras. Los hospitales y los profesionales de masaje utilizan éstos con frecuencia.

2 Coloque las piedras en una olla de barro en un nivel bajo, lo que hace que la tapa está apagado. Calentar ellos durante 30 minutos antes de usarlos. Compruebe con frecuencia, asegurándose de que no se están quemando.

3 Haga que su cara mentira compañero abajo sobre una mesa o alfombra de masaje. Les permiten ajustar el área como mejor les parezca, para mayor comodidad. Coloque sus piernas con una hoja para crear una barrera entre la piel y las piedras.

4 Ponga una roca en la pierna izquierda superior, media tendón de la corva, la espalda de la rodilla y la pantorrilla. A continuación, utilice una piedra más grande para dar masajes a la pierna derecha, que trabaja su técnica hacia el área del corazón. Después de terminar la pierna derecha, coloque varias piedras utilizadas en esta etapa (mismas posiciones que la izquierda), y luego quitar las rocas de la pierna izquierda. Repita el procedimiento (masajear la pierna izquierda) con una piedra caliente más grande.

5 Coloque la espalda baja y el área de los glúteos de su tema con una hoja fresca. Cubra la zona lumbar con rocas (para calentar los músculos) y empezar a masajear la zona glútea con una gran piedra caliente.

6 Continúe cubriendo toda la parte posterior, la colocación de piedras en los hombros, las trampas y el cuello. Quite las piedras de su pareja de baja de la espalda y masajear la zona con varias piedras grandes.

7 Retire las piedras de la espalda superior y el cuello y comenzar a masajear la zona. Una vez que haya completado su masaje, haga que su pareja vuelca sobre la mesa.

8 Cubierta de ambas piernas y colocar piedras en la parte superior, media y muslos más bajos. Insertar varias piedras finas en entre los dedos de ambos pies.

9 Masajear los brazos superiores utilizando piedras calientes para deslizarse sobre toda el área. Drape y colocar piedras en ambos pectorales, una vez que haya terminado el masaje de los brazos.

10 Retire piedras de la pierna izquierda y el pie, siguiendo con el masaje y la piedra de deslizamiento. Repita el procedimiento con la pierna derecha y el pie.

11 Completa el masaje con piedras calientes quitando piedras de los pectorales, siguiendo con un buen masaje a la zona.

Consejos y advertencias

  • Consulte a su médico antes de este tratamiento para comprobar si hay contraindicaciones. En general, cualquier persona con problemas de la piel, la radiación o la quimioterapia que recibe, con tendencia a la formación de coágulos sanguíneos o embarazadas deben evitar el masaje con piedras calientes.
  • Asegúrese de que sus piedras nunca superan temperaturas de más de 125 grados F.
  • Evite colocar piedras en los brazos, ya que son difíciles de posición y se caen fácilmente.