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Cómo tratar Tirón sobre los músculos de los huesos

By Jamie

Las lesiones que causan un músculo de alejarse completamente del hueso se llaman lesiones por avulsión del tendón. En este caso, el tendón que mantiene el músculo al hueso se separa. Debido a que no contienen vasos sanguíneos, tendones curan lentamente después de haber sido perjudicados de alguna manera. El tratamiento no quirúrgico de los músculos que tiran del hueso incluye reposo, hielo, compresión y elevación (conocido como RICE). Sin embargo, en los casos de lesiones graves, se requiere cirugía para volver a unir el tendón.

Instrucciones

1 Rest. Tome un descanso de lo que estaba haciendo para causar la lesión. Dependiendo del lugar donde se produjo la lesión por arrancamiento del tendón, su médico puede pedirle que use un dispositivo de apoyo, tales como un corsé, yeso, férula o muletas para mantener el área lesionada en una posición neutra y deje que se cure.

2 Ice su lesión. Aplicar compresas frías para un máximo de 20 minutos a la vez, de tres a cinco veces al día.

3 Comprimir la zona de la lesión para evitar más inflamación y / o pérdida de sangre. Una venda elástica de compresión debe ser envuelto ajustadamente (pero no demasiado fuerte) alrededor de la lesión.

4 Eleve la lesión. Dependiendo de la localización de la lesión, otra manera de reducir la hinchazón es sentar atrás y mantener el área lesionada por encima de su corazón.

5 Realice los ejercicios de rehabilitación recomendados por su médico si su lesión no es grave y después de que el dolor y la inflamación se ha calmado. El tratamiento inicial, como estiramientos suaves, primero se centra en la flexibilidad y tiene como objetivo restaurar el rango de movimiento. Más tarde, más ejercicios se pueden incorporar para adquirir fuerza que también ayuda en el proceso de curación. También será necesaria una terapia después de la cirugía correctiva.

6 se someten a cirugía. Para reparar una lesión por arrancamiento del tendón, un cirujano debe apretar el músculo de la espalda en su lugar y remover el tejido cicatrizal. El tendón es luego vuelve a conectar al hueso utilizando grandes puntos de sutura o grapas.

Consejos y advertencias

  • Cuando hielo a la lesión, no aplicar hielo directamente sobre la piel.
  • Si se realiza una cirugía para tratar su lesión, usted debe mantener estable área lesionada para acelerar la recuperación y prevenir una lesión mayor.