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Cómo reducir la dopamina

By Jamie

Cómo reducir la dopamina


La dopamina es un neurotransmisor que afecta a la actividad del cerebro y el sistema cardiovascular. La exposición a los bifenilos policlorados (PCB), una forma de contaminación química tóxica, puede reducir la dopamina a niveles peligrosamente bajos, lo que afecta el sistema cardiovascular. El aumento de los niveles de dopamina pueden elevar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La dopamina a niveles altos está vinculado a la excitabilidad y estado de alerta. Niveles excesivamente altos de dopamina se han asociado con la psicosis, por lo que la reducción de los niveles de dopamina puede ser un resultado deseable en el tratamiento de individuos con problemas mentales. La forma natural de reducir los niveles de dopamina incluyen una dieta equilibrada. La intervención médica en forma de tratamientos de prescripción puede ser también necesario.

Instrucciones

Cómo reducir la dopamina

1 Comer un equilibrio de carbohidratos y proteínas. Los hidratos de carbono pueden reducir los niveles de dopamina para inducir un estado tranquilo de la mente. Alimentos ricos en proteínas como las carnes magras y productos lácteos sin grasa absorben los aminoácidos que regulan la producción de dopamina en el cerebro.

2 Coma vegetales verdes ricos en vitaminas para liberar endorfinas que los hidratos de carbono de contra peso.

3 Tenga en cuenta los factores externos que reducen la dopamina, como el estrés crónico, deficiencias de vitamina B, los niveles de hierro y zinc bajos, la deficiencia de estrógeno (en las mujeres), el exceso de alcohol y el consumo de estupefacientes y la gripe.

4 Saber que los estimulantes ilegales, como las anfetaminas, pueden estimular la producción de dopamina y empeorar los efectos de la dopamina excesiva.

5 Consulte a un médico que puede prescribir un bloqueador de la dopamina o inhibidor en forma de pastilla o inyección. Estos bloqueadores pueden durar hasta semanas sixe entre dosis y están diseñados para complementar los tratamientos para condiciones médicas como la psicosis, hiperactividad y los trastornos cardiovasculares.

Consejos y advertencias

  • No tome ningún medicamento para alterar los niveles de dopamina sin consultar a un médico.