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Datos acerca de Cheerios

By Jamie

Para muchos niños, Cheerios es su primera comida para picar. Ha estado por ahí durante generaciones y los padres se sienten cómodos dando a sus hijos algo saludable, sabroso y satisfactorio. Cheerios ha logrado sobrevivir a muchos otros cereales competitivos mediante la introducción de nuevas variedades, permanecer fresco y pregonan sus beneficios saludables para el corazón. Cheerios no son sólo para los niños, y no son sólo para el desayuno más. Cuando usted sabe todo lo que este cereal de avena tiene para ofrecer, usted querrá ir y agarrar un puñado por ti mismo.

Historia

Cheerios fue el primer cereal de desayuno listos para el consumo producido en serie, llegando en el mercado en la década de 1940 y se vende bajo el nombre Cherrioats. En 1945 su nombre oficial se convirtió Cheerios, que se ha pegado con más de 65 años. En 1954, se convirtió en cereal frío más vendido populares de General Mills. La versión de Honey Nut Cheerios fue introducido en 1979. El inicio de la campaña de Cheerios 'para tratar de vender sus beneficios para reducir el colesterol se inició en 1989 cuando los estudios mostraron que el salvado de avena reduce el colesterol malo. En 1999 obtuvo la distinción de ser el único cereal frío para efectivamente reducir el colesterol.

Tipos

Hay más de 10 variedades de Cheerios desde el básico amarillo caja todo el mundo está familiarizado con la nuez de la miel y plátano Nut Cheerios. Hay distintos tipos de ruptura con Yogurt Burst y Cheerios Berry Burst. Y ahí están los aromatizados con sabor a fruta y Apple Cinnamon Cheerios. Todos los diferentes tipos de Cheerios están hechos con granos enteros y ofrecen entre ocho y 16 gramos de granos integrales por porción.

Beneficios

Estos avena circulares se promocionan como una herramienta para ayudar a reducir el colesterol. Cheerios, Honey Nut Cheerios y Berry Burst Cheerios puede tout estas afirmaciones porque estas variedades contienen cantidades adecuadas de fibra. La fibra se une al colesterol malo en su cuerpo y lo extrae de su sistema. Estos tres también reciben la marca de verificación de la American Heart Association para una comida que califica como baja en grasas saturadas y colesterol. Dado que los niveles más altos de colesterol aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular, el consumo de estos cereales pueden ser una parte saludable de una dieta equilibrada.

Nutrición

Además de la alegación de Cheerios que puede ayudar a reducir el colesterol, estos cereales son nutritivos en una variedad de otras maneras. En comparación con los cereales agradables para los niños más azucaradas saturan los pasillos de comestibles tiendas, Cheerios tienen sólo un gramo de azúcar por porción. Ellos no se hacen con cualquier sabores artificiales o tintes de color. Cheerios son bajos en grasa y contienen al menos 10 por ciento de sus necesidades de calcio. También cuentan con muchas vitaminas saludables para el corazón y minerales que son esenciales para su crecimiento. Todas las variedades son excelentes fuentes de hierro debido a un plato contiene al menos 20 por ciento de sus necesidades diarias.

Más allá de Desayuno

Si usted no es una persona que por lo general se come el desayuno eso no significa que usted no puede encontrar otras maneras de trabajar Cheerios en su dieta. Puede combinar Cheerios trituradas-up con harina como base de una mezcla casera muffins. Para un bocado para comer en el camino, combinar Cheerios con pasas, chocolate y pequeñas galletas de pescado para una mezcla de frutos secos barato y saludable. Para la cena, utilice Cheerios para un recubrimiento de pollo en vez de pan rallado. Sumerja pequeñas piezas de pollo en una mezcla de leche y el huevo. Estirar en una combinación de Cheerios trituradas, sal y pimienta --- y luego se fríen en la estufa.