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¿Cómo saber si usted tiene un músculo de la pantorrilla estirados o desgarrados

By Jamie

Los músculos de la pantorrilla van por los nombres de los músculos gemelos y el músculo sóleo. Ambos son grandes músculos que se unen cerca de la rodilla. El sóleo se une debajo de la rodilla, mientras que el gastrocnemio se une por encima de la rodilla. Ambos de estos músculos atraviesan la parte posterior de la pierna y se unen en el talón a través del tendón de Aquiles. Cuando tiras de estos músculos o arrancarlas, una condición que los médicos llaman una distensión muscular, usted sabrá que a partir de los síntomas que la acompañan.

Instrucciones

1 Darse cuenta de qué tipo de actividades se pueden llevar a los músculos de la pantorrilla desgarrado. Los atletas que practican deportes donde repentinos estallidos de velocidad se combinan con arranques y paradas rápidas son susceptibles a este tipo de lesión. Baloncesto, tenis, fútbol y fútbol son los deportes donde puede ocurrir un músculo de la pantorrilla roto o tirado.

2 Sospechoso una cepa menor pantorrilla cuando se sienta sólo una punzada de dolor durante la actividad física. En muchos casos, usted tendrá la capacidad de continuar con su esfuerzo, con sólo una ligera molestia en la parte posterior de su pierna. Los médicos clasifican esto como una cepa de grado 1 del músculo, un escenario en el que menos del 10 por ciento de los desgarros musculares. Después, te darás cuenta de opresión y un dolor intenso que viene de la pierna que puede durar hasta cinco días.

3 Supongamos que usted sufrió una distensión muscular más grave, categorizado como una cepa de grado 2, cuando usted experimenta dolor agudo en la parte posterior de la pierna. Tenga cuidado con el dolor que se produce cuando se da un paso al caminar, y buscar cualquier hinchazón o moretones en la zona. La cepa Grado 2 significa que se ha roto hasta el 90 por ciento de las fibras que componen el músculo. Incluso en reposo, cuando se estira la pierna, se sentirá este dolor, que puede durar tanto tiempo como una semana después de la lesión inicial.

4 Identificar la más grave de las lesiones musculares de ternera como una cepa de grado 3 cuando el dolor es tan severo que no se puede caminar. Esta lesión le debilitar de inmediato, ya que tendrá una lágrima de más del 90 por ciento en el músculo de la pantorrilla. Usted no tiene la capacidad para contraer el músculo, y los moretones y la hinchazón será rápida y muy notable. La sensación será como si alguien puso un cuchillo en la parte posterior de la pierna, y necesitará el apoyo sólo para salir del campo o de la corte, donde la lesión se produjo. Usted no tendrá la capacidad para conducir si la lesión afecta a la pierna derecha; los movimientos involucrados con el pedal del acelerador y el freno será demasiado doloroso.

Consejos y advertencias

  • El descanso, el hielo en el área afectada, la compresión con vendajes especiales y mantener la pierna elevada son el tratamiento aceptado para las cepas de músculo de la pantorrilla y lágrimas.