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Tratamiento de la ansiedad bipolar

By Jamie

El trastorno bipolar es una enfermedad mental grave, y las personas que viven con esta enfermedad a menudo experimentan períodos de extrema felicidad y bajas extremas. Además de la depresión, los pacientes bipolares pueden hacer frente a períodos de ansiedad, en los que experimentan ataques de pánico, nerviosismo, preocupación o miedo. Pero, afortunadamente, hay tratamientos disponibles, y las personas que viven con la ansiedad bipolar pueden controlar sus síntomas y equilibrar sus estados de ánimo.

Medicamentos

Una gran cantidad de medicamentos disponibles para tratar a personas que viven con el trastorno bipolar. Generalmente, los médicos recetan medicamentos basándose en los síntomas del paciente y la gravedad de sus episodios bipolares. En el caso de la ansiedad bipolar, medicamentos comunes incluyen un antidepresivo, estabilizador del estado de ánimo o un medicamento contra la ansiedad. Estos medicamentos ayudan a regular las sustancias químicas del cerebro relacionadas con la depresión, lo que se traduce en un menor número de cambios de humor. En casos graves de trastorno bipolar, los médicos pueden recomendar medicamentos antipsicóticos. Estos medicamentos ayudan a los pacientes que experimentan alucinaciones o delirios.

Consejería

Debido a la ansiedad bipolar requiere tratamiento a largo plazo, las personas que viven con la enfermedad pueden asistir a las sesiones de asesoramiento en relación con el medicamento. Terapia o consejería es eficaz ya que los afectados pueden hablar con un profesional de salud mental y descubrir la raíz de sus episodios bipolares. Existen diversos factores que contribuyen a la ansiedad bipolar tales como antecedentes familiares de enfermedad mental, una experiencia traumática, el abuso de drogas y el estrés intenso. A través de sesiones individuales, sesiones familiares y sesiones de grupo, los pacientes aprenden a identificar las situaciones y circunstancias que llevan a la depresión y la ansiedad. Y aprenden cómo hacer frente a las decepciones, pensamientos negativos y otros problemas en su vida. Controlar el estrés, mejorar las habilidades de resolución de problemas y el establecimiento de relaciones saludables es clave para lidiar con el trastorno bipolar.

Actividad Física

Participar en el ejercicio regular puede ayudar a enfermos de ansiedad bipolar a mejorar su salud mental. Para las personas que viven con el trastorno bipolar, el ejercicio de un mínimo de 30 minutos al día puede equilibrar sus estados de ánimo y disminuir la frecuencia y gravedad de los episodios. La actividad física libera sustancias químicas cerebrales como la dopamina y la serotonina. Estas sustancias aumentan el placer y estabilizar los estados de ánimo. Además de la terapia con medicamentos y asesoramiento profesional, la incorporación de la actividad física (ejercicios aeróbicos, trotar, andar en bicicleta, nadar, practicar deportes) puede acelerar el proceso de recuperación.