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Ayuda para dejar de consumir drogas

By Jamie

Las drogas tienen una fuerte influencia sobre uno que es adicto. A menudo, nada más importa. Sin embargo, es importante recordar que la única cosa más fuerte que la adicción a las drogas es su fuerza de voluntad. Si usted toma la decisión de dejar de usar drogas que usted puede, siempre y cuando te das cuenta el proceso que debe llevarse a cabo. Dejar de drogas es un esfuerzo de equipo el tiempo que sea un equipo de gente que usted conoce o solo esta reunión por primera vez. Tomar la decisión de dejar de fumar es la parte más difícil.

Instrucciones

1 Tome la decisión de dejar de usar drogas. El más difícil todavía más esencial paso es tomar la decisión por su cuenta. Los consumidores de drogas nunca realmente dejar de fumar hasta que se tome una decisión firme. Una vez que se han dado cuenta de que usted será mejor sin drogas en su vida, apoyar su decisión de dejar cada uno sabe del cambio de tu voluntad haciendo. Dígale a su familia, amigos y más importante de las personas que se asocian con las drogas mientras se hace. Esté preparado para el apoyo algunos se ofrecen, así como la mala actitud alguna duda dará. Mantente fuerte en su decisión después de hablar con todo el mundo.

2 Busque ayuda profesional. Las posibilidades de dejar de fumar con éxito alguien medicamentos sin rehabilitación o algún tipo de ayuda es casi nula. Es posible que desee considerar la posibilidad de comprobar usted mismo en una clínica de rehabilitación drub. Para encontrar más información acerca de una clínica cerca de usted, llame a la Línea Directa de Rehabilitación de Drogas al (877) 801- 5475. Además, se puede asistir a un programa de 12 pasos local, donde asistirá a las reuniones una vez por semana con otros que pasan por la misma vida cambiar como usted. A menudo, los consejeros de drogas pueden ser de ayuda. Le ofrecen uno-a-uno con alguien que puede ayudar a crear cambios en su vida que le ayudarán a alcanzar su meta.

3 Cambie su entorno social. Casi todos los usuarios de drogas se asocia con un grupo de amigos que también lo hacen las drogas. Estos pueden ser los únicos amigos que tiene. Por difícil que sea, lo que necesita para darse cuenta de lo peligroso que es para su decisión de dejar a continua para colgar alrededor de las personas que hacen las drogas. Nunca esperar a sí mismo como un usuario de drogas que ser lo suficientemente fuerte como para estar en la presencia de drogas. Si son amigos de verdad van a entender y apoyar su decisión, si no son entonces lamentablemente nuevos amigos pueden estar en orden.

4 Crear un sistema de seguimiento. Es importante que se mantenga en el camino, incluso después de que completó la rehabilitación o el asesoramiento. Una vez usted es usuario de drogas, la capacidad de utilizar de nuevo está siempre en su sistema. Su voluntad para dejar de hacer las drogas tiene que tener un asimiento más fuerte en usted que las drogas hacen. Muchos centros de rehabilitación veces ofrecen entornos de vida sobrios después de ir con éxito a través de la rehabilitación. Hogares que viven Sober son básicamente un entorno de vida normal con compañeros de cuarto, excepto con algunas restricciones más. Usted puede vivir su vida normalmente, pero usted y las personas que viven con el crear un sistema de verificación de cada otro. Si la vida sobrio no te interesa, puede crear un sistema de verificación con alguien en quien confíe. Deje que le ayuden a crear reglas y límites. Deje que se pregunta que y la demanda en que cumplas las reglas que tanto ha establecido.

5 Controle su tiempo. Mantener ocupado con poco tiempo a vacilar aumentará en gran medida sus posibilidades de mantenerse sobrio. Trabaje un trabajo estable y tal vez incluso unirse a algunas de las actividades que le gustan. Haga cosas que le hacen feliz que no perturbe su vida sobria. Quédese con el cambio en su vida real y hacer que no hay excusas para ti mismo.