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Efectos secundarios de la fibra de cáscara de psyllium

By Jamie

Efectos secundarios de la fibra de cáscara de psyllium


Fibra de cáscara de psyllium se usa para tratar muchas dolencias diferentes, incluyendo el síndrome de colon irritable, estreñimiento y hemorroides, según la Clínica Tierra. Fibra de cáscara de psyllium se puede comprar en forma de cápsula o polvo y se añadió a zumo de frutas o agua. Aunque su uso como un suplemento dietético puede mejorar su salud en general, hay algunos efectos secundarios que usted debe tener en cuenta. Es importante tomar fibra de cáscara de psyllium como se indica y no el uso excesivo, debido a los posibles problemas de salud.

Ahogado

Fibra de cáscara de psyllium es voluminoso y se expande poco después del consumo, por lo que es importante tomarlo con un vaso lleno de agua (8 oz.). Ya sea tomado en cápsulas o en forma de polvo, se requiere mucha agua para asegurarse de que no se ahogue. Si sufre de asfixia al tragar la fibra, agregar más agua o jugo a su mezcla para hacerla más líquida basada. Si siente que acuña constantemente, suspenda su uso y consulte a un médico.

Diarrea

Fibra de cáscara de psyllium se utiliza en muchos casos como un laxante, por lo que puede causar un exceso de diarrea. Tracto digestivo de cada persona es único y reacciona de manera diferente a los diferentes suplementos. Comience tomando la dosis recomendada, pero si usted experimenta diarrea constante, reducir la dosis diaria recomendada para un medio. Si todavía experimenta diarrea, suspenda su uso y consulte a su médico u otro profesional de la salud.

Reacción alérgica

En algunos casos raros, una persona puede ser alérgica a la fibra de cáscara de psyllium, causando resultados que amenazan la vida, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina. La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados que algunas reacciones alérgicas incluyen "anafilaxis, dificultad para respirar / sibilancias, erupción cutánea y urticaria." Si se produce una reacción alérgica, deje de usarlo inmediatamente y tome un antihistamínico hasta que pueda ver a un profesional médico.