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Cómo usar vinagre para el dolor de talón

By Jamie

Debido a que afecta su capacidad para caminar, dolor en el talón puede ser una condición molesta e incapacitante. Para algunos, el dolor en el talón aparece de repente, pero puede ocurrir gradualmente por los demás. A pesar de que los espolones del talón son la causa más común de dolor en el talón, otras causas incluyen la fascitis plantar, infección, tumores, y las fracturas o quistes. Cualquiera que sea la causa, el dolor en el talón que se traduce en hinchazón y la inflamación, posiblemente, puede ser mitigado por el uso de cualquiera de vinagre de sidra de manzana o blanco. Si usted tiene dolor en el talón y está buscando un remedio natural, el vinagre puede ser la respuesta.
Aunque algunos estudios universitarios han demostrado vinagre de sidra de manzana para tener algunos efectos beneficiosos cuando se toman internamente, los estudios han sido limitados. Las aplicaciones tópicas son no probada, aunque popularmente aceptado.

Instrucciones

1 Remoje el pie en vinagre. Para tratar de reducir el dolor de talón se caracteriza por la inflamación y la hinchazón, llenar una bañera de pie o cacerola grande 3/4 de su capacidad con agua fría y mezclar en 1/2 taza de vinagre de sidra, ya sea blanco o de manzana. Remoje sus pies en este baño de vinagre durante 20 a 30 minutos todos los días y ver si el dolor desaparece.

2 Envuelva el talón en una bolsa de papel empapado en vinagre de sidra de manzana. Cortar una bolsa de papel en la forma de su talón y sumergirlo en vinagre de sidra de manzana. Lleve este papel envuelto alrededor de su talón al día durante 2 a 3 semanas, cambiando el papel varias veces al día. Esto puede aliviar el dolor de talón, especialmente para el dolor causado por los espolones del talón.

3 Aplicar una mezcla de vinagre de sidra de manzana, bicarbonato de sodio y melaza a su talón. Para este remedio de vinagre, mezcle dos cucharadas. de vinagre de sidra de manzana, una cucharadita. de bicarbonato de sodio y una cucharada. de la melaza juntos. Aplicar esto a la zona afectada de su talón al día durante al menos 10 a 15 minutos, y usted puede comenzar a ver signos de mejora a los pocos días de uso.

Consejos y advertencias

  • Siempre use remedios alternativos con precaución. Aunque estos remedios vinagre han trabajado para algunos, que pueden no ser eficaces para todos. Suspenda su uso si usted no nota una mejoría significativa después de dos semanas de tratamiento de vinagre de sidra de manzana, y cualquier alternativa de tratamiento debe hacerse en conjunto con las opciones de tratamiento sugeridos por su médico.