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Cómo hacer un cuello del abrigo de Aromaterapia

By Jamie

Cómo hacer un cuello del abrigo de Aromaterapia


Un abrigo de cuello aromaterapia es una forma agradable de rejuvenecer los músculos del cuello cansados ​​y doloridos. Es especialmente relajante después de un largo día en el trabajo (o la pantalla del ordenador). Esta envoltura de cuello aromaterapia se realiza con el arroz, y se puede calentar o enfriar, dependiendo de su deseo. Sirve como una compresa caliente y fría. Éstos hacen los grandes regalos, y son muy fáciles de hacer. Pruebe este método fácil de hacer su propia envoltura de cuello aromaterapia.

Instrucciones

1 Coloque las dos piezas de tela en la parte superior uno de otro, por lo que los bordes están al ras (o tan cerca como sea posible). Dobla por la mitad para que se miden 4 x 15 pulgadas. Este es el tamaño estándar, pero no dude en hacer su cuello aromaterapia envolver mayor o menor, según sea necesario.

2 Cosa tres lados de la tela con una aguja e hilo o máquina de coser para crear la envoltura del cuello aromaterapia. Deja un extremo de la tela abierta para añadir el relleno posterior.

3 Combine aproximadamente cuatro tazas de arroz seco con 20-30 gotas de tu aceite esencial favorito en un tazón mediano. Revuelva bien para asegurarse de que el arroz y el aceite se combinan a fondo.

4 Gire la tela que comenzó a coser a principios de adentro hacia afuera, y llenarlo con la mezcla de arroz / aceite. No llene en demasiado fuerte, pero dejarlo suelto por lo que es más fácilmente colocado alrededor del cuello.

5 Para usar como una compresa caliente, coloque la cubierta cervical aromaterapia en el microondas durante incrementos cortos de 30 segundos hasta que se alcance la temperatura deseada. Prueba de la envoltura a cabo en su brazo para asegurarse de que no esté demasiado caliente antes de aplicar en el cuello.

6 Para utilizar como una compresa fría, coloque la cubierta cervical aromaterapia en el congelador durante al menos una hora antes de usar. Se puede dejar en el congelador durante la noche, o como el tiempo que quieras. Incluso se puede almacenar allí hasta que esté listo para usar.

Consejos y advertencias

  • Utilice cualquier tipo de tela que te gusta hacer su abrigo de cuello de aromaterapia. Sin embargo, se recomiendan telas suaves como vellón, lana, franela o algodón. Dos capas son necesarias para proteger su piel contra el relleno, que puede llegar a estar muy caliente.
  • Las semillas de lino o frijoles secos pueden ser utilizados en lugar del arroz seco para hacer una envoltura de cuello aromaterapia, si es necesario o deseado.
  • Utilice aceites relajantes para hacer su abrigo de cuello de aromaterapia. Algunos de los que funcionan bien para este propósito incluyen lavanda, rosa, manzanilla, pachulí, geranio, jazmín o. Utilice uno solo, o varias en combinación.