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Los niveles de colesterol de riesgo

By Jamie

Una prueba de colesterol se conoce técnicamente como un perfil de lipoproteínas en ayunas y se mide la cantidad de colesterol en el sistema sanguíneo. Los resultados proporcionan una indicación del nivel de una persona de riesgo cardíaco y coronario. Los resultados de las pruebas proporcionan niveles tanto de colesterol HDL (colesterol bueno) y el colesterol LDL (colesterol malo) y sobre la base de esos resultados a un paciente se clasifica dentro de un nivel de riesgo.

HDL y el colesterol LDL

Cuando se revisan los resultados de las pruebas de colesterol, distinguiendo entre el HDL y el colesterol LDL es importante para la categorización de riesgo general. El colesterol bueno, o HDL colesterol, ayuda a limpiar el sistema cardiovascular, mientras que el colesterol malo, colesterol LDL, se acumula y tapa el sistema cardiovascular. El mantenimiento de niveles bajos de LDL y niveles altos de HDL es ideal.

Niveles de Alto Riesgo

Cuando el colesterol LDL de una persona es mayor de 240 mg / dl, el / ella es considerado de alto riesgo para la enfermedad cardíaca. El riesgo también es mucho mayor si el nivel de HDL es menor que 50 mg / dL. En estos niveles, los cambios de estilo de vida se convierten en fundamentales para la salud y los medicamentos para reducir el colesterol general de la persona también puede ser prescrito.

Borderline Alto Riesgo

Si los niveles de colesterol LDL son entre 200 y 239 mg / dl, el paciente se considera de alto riesgo en el límite. En estos niveles, los pacientes normalmente pueden hacer cambios de estilo de vida a sus rutinas de dieta y ejercicio y reducir con eficacia su colesterol LDL y aumentar su colesterol HDL a un nivel deseable.

Niveles deseables

Cuando el colesterol LDL es menor que 200 mg / dl, se considera un nivel deseable y pone al paciente en un riesgo bajo de enfermedad cardíaca. A pesar de que el nivel de riesgo es bajo, los individuos en esta categoría todavía deben tener sus niveles de colesterol con regularidad.

La disminución de los niveles de LDL

Con el fin de disminuir los niveles de colesterol LDL, es importante mantener una dieta baja en grasas saturadas. Otros alimentos que debe evitar son las carnes con altos niveles de grasa animal, productos lácteos de leche entera, huevos y cremas pesadas.

El aumento de los niveles de HDL

Otra forma de mantener los niveles de colesterol saludables para el corazón es aumentar los niveles de colesterol HDL. Al consumir alimentos de granos enteros, fibra y ácidos grasos omega-3, los niveles de HDL aumentarán y en última instancia, beneficiar a la salud coronaria de una persona.