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Información GAD

By Jamie

Trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación excesiva, la tensión y la ansiedad casi todos los días durante al menos seis meses. GAD afecta el doble de mujeres que de hombres por un total de aproximadamente seis millones de adultos estadounidenses cada año. Es un trastorno tratable y aunque muchas personas que buscan tratamiento en vivo una vida cómoda a pesar del diagnóstico.

Los síntomas generales

Los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada incluyen un exagerado sentido de la preocupación de que es un fenómeno generalizado en todas las áreas de la vida de la víctima. Puede estar centrada en ciertas situaciones, a veces o ser más general en el que la mera idea de sobrevivir otro día invoca la ansiedad.

Los síntomas corporales

Las personas con trastorno de ansiedad tienden a experimentar sus emociones y tensiones en sus cuerpos. Muchos sufren de problemas crónicos de estómago, dolores de cabeza, tensión muscular, fatiga y sofocos.

Terapia

La terapia cognitiva-conductual es la modalidad más utilizada en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y fobias. TCC ayuda a los clientes a reconocer los pensamientos que están causando que experimenten ansiedad y desarrollar nuevas formas de pensar y de comportarse que son más saludables. CBT se considera a menudo la primera línea de tratamiento.

Medicina

Hay algunas categorías de medicamentos psicotrópicos que se pueden utilizar para los trastornos de ansiedad. Los tipos de medicamentos utilizados para tratar el TAG incluyen antidepresivos y las benzodiazepinas.

Ejercicio

Se recomienda el ejercicio como una forma adicional de tratamiento. El yoga y la meditación pueden ser vitales en la creación de una sensación general de relajación en el cuerpo. Ejercicio cardiovascular diario, así puede aumentar las endorfinas que dan el cuerpo y la mente una mayor sensación de bienestar.

Lazos famosos

Personajes famosos que también se han ocupado de los trastornos de ansiedad incluyen Abraham Lincoln, Barbara Bush, Alanis Morissette, Oprah Winfrey, Sally Field, Burt Reynolds, Goldie Hawn, John Madden y John Steinbeck.