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Coke Nutrición

By Jamie

Coca-Cola, uno de los refrescos más populares en todo el mundo, es un famoso embajador de bebidas. Este popular clásico contiene ingredientes que no caen exactamente en la categoría de nutrición. Muchas personas beben Coca-Cola sin conocer su contenido nutricional y cómo puede afectar el cuerpo.

Coco-Cola Classic

Un 8 oz (240 ml) que sirve de la bebida popular clásico contiene 97 calorías, carbohidratos 27g, sodio 33 mg, 41 mg de fósforo, con cafeína 23mg.

Diet Coke

Diet Coke abastece hacia aquellos que están contando calorías. Un 8 oz porción contiene 1 calorías, hidratos de carbono traza, 28 mg de sodio, 12 mg de potasio, 18 mg de fósforo, 31 mg de cafeína y 125 mg del edulcorante artificial aspartamo.

Los nutrientes?

Coca-Cola contiene prácticamente nada de nutrientes beneficiosos para el cuerpo. Es cargado con azúcar o edulcorantes artificiales, cafeína y aditivos. También contiene fósforo, que puede conducir a la osteoporosis. Fósforo tiras los huesos de calcio en estudios con animales.

Cafeína

La Food and Drug Administration de EE.UU. regula la cantidad de cafeína en los refrescos a menos de 6mg por onza de líquido. Las bebidas con cafeína puede causar insomnio, nerviosismo, presión arterial alta y la vitamina y el agotamiento del mineral.

Riesgos

Azúcar en la Coca Cola hace que el azúcar en la sangre se eleve, así como la secreción de insulina por el páncreas que luego conducir su azúcar en la sangre hacia abajo, lo que lleva a un azúcar "accidente". El azúcar también aumenta la probabilidad de aumento de peso y el riesgo de diabetes.

Aspartame

El edulcorante artificial utilizado en productos de la dieta de coque se ha relacionado con enfermedades, incluyendo depresión, insomnio y diabetes. Cuando se deja durante largos períodos de tiempo o en calor, el aspartamo se convierte en formaldehído, que es un carcinógeno conocido.