¿Quién utilizaría Terapia Ejercicio agua?

By Jamie

Debido a la flotabilidad del agua, la terapia de ejercicio acuático es más fácil que el ejercicio en tierra para muchos individuos. Aunque la terapia de ejercicios en el agua es buena para todo el mundo, las personas con condiciones específicas pueden beneficiarse más.

Obesidad

Las personas obesas pueden beneficiarse enormemente de la terapia de agua. Aeróbic acuático o incluso correr el agua, caminar, saltar, patear y natación consigue el ritmo cardíaco y quemar calorías rápidamente.

Personas con Discapacidad Física

Las personas que tienen una discapacidad física se pueden beneficiar de la terapia de agua. Con la ayuda de dispositivos de flotación, los discapacitados físicos pueden obtener más fácilmente una sesión de ejercicios en el agua.

Densidad ósea disminuida

El levantamiento de pesas o ejercicios cardiovasculares de alto impacto pueden ser demasiado vigorosa para muchas personas que tienen una baja densidad ósea. En su lugar, estas personas pueden usar la terapia de agua para recibir un entrenamiento que es menos agotador.

La osteoartritis

Las personas que sufren de artrosis presentan dolor e inflamación en sus rodillas, las articulaciones, las caderas, los pies y la columna vertebral. Ejercicio en la tierra, como correr o incluso el levantamiento de pesas, puede ser muy doloroso. Terapia de agua es más suave y más fácil para una persona con osteoartritis. Esto también se aplica a las personas que sufren de artritis, lupus o fibromialgia.

Dolor o musculares Problemas

Las personas que tienen afecciones que causan dolor o dolencias musculares pueden beneficiarse del uso de la terapia de agua. Pesos de agua o incluso un ejercicio de agua de bajo impacto pueden aliviar la tensión muscular o incluso aliviar el dolor.

Beneficiándose de Terapia Acuática

Otras personas que podrían beneficiarse de la terapia de agua incluyen a las personas con problemas respiratorios y circulatorios, las mujeres embarazadas, las enfermedades cardíacas, los déficits de equilibrio, mala coordinación motora, trastornos sensoriales y debilidad.

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