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Jugo de Aloe Vera para la Desintoxicación

By Jamie

La planta de aloe vera es una gran fuente de vitaminas y minerales. Mediante la incorporación de las hojas y los jugos en su dieta, usted puede desintoxicar el cuerpo a diario y aumentar el sistema inmunológico y la salud digestiva. Las siguientes estrategias demostrarán cómo se puede mezclar las hojas de aloe vera o utilizar un extracto de aloe vera para la desintoxicación.

Aloe Vera Drink Opciones

Aloe Vera proporciona las vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C y E, junto con el ácido fólico y niacina. Utilizado durante siglos como un agente de desintoxicación natural, el aloe vera elimina las toxinas del cuerpo y apoya la salud general. Es eficaz cuando se consume por sí sola como una bebida o cuando se mezcla con otras frutas y verduras. Para una bebida refrescante de aloe vera, añadir 3 rebanadas de las hojas, 1 cucharada de miel, 4 cubitos de hielo, un chorrito de jugo de arándano y un chorrito de jugo de limón fresco. Coloque todos los ingredientes en una licuadora o exprimidor y mezclar hasta que quede suave. Esta bebida de aloe vera complementará cualquier merienda a media tarde y se puede servir con un plato de verduras.

Aloe Vera Juice Extracto

Hojas de Aloe vera se pueden añadir a las ensaladas o rociados sobre las verduras al vapor. Añadir un puñado de lechuga romana y espinaca bebé verde. Mezclar en un bol, rociar en un chorrito de aceite de oliva a medida que se arremolina alrededor de la taza (una cuchara o pinzas de mezcla también se puede utilizar para completar este paso). Añadir los piñones y continuar mezclando. Picar un pequeño aguacate y rociar en. Cubrir con 3 a 4 rebanadas de aloe vera hojas. Añadir las especias adicionales como el tomillo o el ajo picado (ajo fresco también se puede utilizar). Servir con un jugo de aloe vera. Hay un número de opciones. Puede utilizar un extracto de jugo de aloe vera y se mezcla con frutas crudas, como kiwi, limón y melón. O usted puede comprar jugo de aloe vera y se vierte sobre un vaso de hielo picado.

Jugo de Aloe Vera

Añadir aloe vera de desintoxicación recetas como verduras crudas o al vapor, frijoles o pasta. El brócoli, la coliflor y los tomates son grandes opciones de vegetales para cualquier programa de desintoxicación. Comer crudo o al vapor para una comida o refrigerio sano. Frijoles, frijoles pintos, frijoles mung, garbanzos (garbanzos) y frijoles adzuki son grandes opciones de frijol. Cada promueve la eliminación y apoya la salud digestiva. Pasta de trigo libre con alcachofas y aceitunas es una gran opción de pasta. Servir y espolvorear con hojas de aloe vera para una gran comida o merienda. Servir con el jugo de aloe vera. Usted puede utilizar una marca comercial del jugo, o añadir de 10 a 12 hojas a 1 galón de agua. Revuelva y sirva. (El galón de agua se puede sustituir con jugo de manzana, jugo de naranja o jugo de piña.)