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Hierbas con efectos calmantes

By Jamie

Plantas y hierbas son ambos necesarios para mantener el bienestar de la Tierra. Además, cada uno de ellos desempeñan un papel complejo en lo que los humanos y los animales ingieren. La salud física y mental también puede atribuirse a las plantas y hierbas, porque la mayoría de los medicamentos son creados a partir de plantas. Las hierbas son una alternativa natural a los medicamentos de prescripción, y no hay nadie disponible para tratar cualquier cosa, desde la inflamación al insomnio. También hay hierbas que pueden introducir en calma de nuevo en su vida en que usted necesita para relajarse.

Valeriana

La valeriana es una planta perenne que se conoce comúnmente por su olor característico; esta planta es nativa de Europa y Asia. La raíz de la hierba se utiliza como un suplemento dietético por su efecto calmante después de ser combinado con otros constituyentes. Algunos de los usos medicinales de la valeriana son: insomnio, angustia, trastorno de hiperactividad con déficit de atención, ataques epilépticos y problemas gastrointestinales. Según el Instituto Nacional de Salud, el constituyente activo en la valeriana --- que promueve el efecto calmante --- no ha sido identificado; que se piensa que es el resultado de la hierba de ser combinados con otros constituyentes.

Flor de la pasión

La pasiflora es nativa de Centroamérica, Norteamérica y Sudamérica. La raíz, las hojas y la flor se puede utilizar con fines medicinales, sin embargo, flor de la pasión es la más utilizada en medicina para relajar el sistema nervioso central. La hierba aumenta el ácido gama aminobutírico de neurotransmisores. Los neurotransmisores son sustancias químicas del cerebro que son responsables de la transmisión de mensajes entre las células del cuerpo. El componente activo, passiflorina, lo que comúnmente se compara con la morfina, es lo que hace que la hierba para tener un efecto calmante. Algunos de los trastornos de la flor de la pasión que se puede utilizar con fines medicinales para tratar son: el insomnio, la ansiedad, la disentería y la agitación nerviosa.

Amapola de California

La amapola de California ha sido la flor del estado de California desde 1903. Es una planta perenne que se utiliza con fines medicinales para tratar la ansiedad y promover el dormir en los pacientes que sufren de insomnio. La hierba se utiliza en baja hace para tratar el estrés y la ansiedad y se utiliza en dosis altas para el tratamiento del insomnio.

Manzanilla

La manzanilla es una hierba que también se puede denominar como "manzanilla alemana." Los usos medicinales más comunes de la manzanilla son para tratar cólicos, trastornos, ansiedad, problemas digestivos e inflamación dormir. Los herbolarios han sido conocidos para recomendar la manzanilla para el tratamiento de un sistema inmunológico deprimido, coágulos de sangre, la tensión muscular y la retención de agua, de acuerdo con la vitamina Stuff, un recurso de vitaminas y suplementos en línea. La manzanilla es un ingrediente popular que se encuentra en el té que se utilizan para calmar los nervios y estimular el sueño.