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¿Cómo hacer frente a su miedo de una montaña rusa muy alto

By Jamie

¿Cómo hacer frente a su miedo de una montaña rusa muy alto


Todo el mundo tiene algo que él o ella tiene miedo de, pero esto puede convertirse en un problema cuando los miedos se interpongan en el camino de vivir su vida de la manera que usted desea. Acrofobia o miedo a las alturas, es una fobia común que hace que una persona sea irracional miedo de estar en lo alto. Para alguien con acrofobia, la idea de viajar en una montaña rusa de altura puede ser aterrador, a pesar de que no hay ninguna razón para estar preocupado. Afortunadamente, en muchos casos, puede dar pasos para superar su miedo a las alturas.

Instrucciones

1 Montar una montaña rusa más pequeña o un paseo que no tiene usted tanto miedo. Esto te llevará a la idea de viajar en una montaña rusa y con el tiempo puede usted preparar para las alturas más altas. Trabajar lentamente su camino hasta más grandes, más temibles paseos, pero no se apresure.

2 Saber qué esperar de la montaña rusa de altura que deseas viajar. Usted no quiere estar en shock antes o durante la marcha, y la comprensión de la distribución de la montaña puede ayudarle a prepararse para la experiencia. Pida a los demás sobre el paseo, o hablar con un empleado en el parque de diversiones para obtener información.

3 Siéntese en cualquier parte de la montaña de altura, excepto la parte delantera. Este es el asiento más espantoso en la montaña, por lo que si usted se siente nervioso, elegir otro lugar para sentarse. Recuerda respirar mientras que en el viaje. Si se siente abrumado, cerrar los ojos y hacer lo mejor para relajarse.

Consejos y advertencias

  • Póngase en contacto con un profesional de salud mental antes de conducir cualquier montaña rusa si usted siente que su miedo es lo suficientemente grave como para ser una fobia. La mayoría de las personas son un poco de miedo a montar en una montaña rusa muy alto, pero si la idea de que le envía en un ataque de pánico, es posible que tenga un trastorno de ansiedad que puede ser tratada.
  • No deje que otros convencen que usted viaje en una montaña rusa muy alto si usted no se siente listo. Tome las cosas con calma y llegar a la montaña sólo cuando se sienta bien al respecto, o de lo contrario usted puede tener un ataque de pánico.