Portada

¿Es seguro tomar pastillas para dormir estando embarazada?

By Jamie

Muchas mujeres embarazadas encuentran que tienen dificultades para dormir debido al aumento de los niveles hormonales, malestares como náuseas o ardor de estómago, piernas inquietas, la dificultad para encontrar una posición cómoda y los tiros desde el bebé. A pesar de tomar pastillas para dormir puede ser tentador, los médicos generalmente desalientan a las mujeres embarazadas de su uso, debido a preocupaciones de seguridad. Las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de tomar cualquier prescripción, medicamentos que obtuvo sin receta o pastillas para dormir a base de hierbas.

Tipos

La FDA clasifica los medicamentos como de clase A, B, C, D o X para la seguridad en mujeres embarazadas. Sólo drogas de Clase A se han demostrado su seguridad, y hay actualmente no son de clase A pastillas para dormir disponibles. Sin embargo, tanto la ayuda para dormir con receta Ambien y el medicamento de venta libre Benadryl (que a menudo causa somnolencia) son de clase B para el embarazo, lo que significa que se han demostrado su seguridad en estudios con animales, y no se sabe que causan daños en los seres humanos. Por esta razón, los médicos pueden recetar o recomendar estos u otros medicamentos similares para las mujeres embarazadas con trastornos del sueño ocasionales o trastornos graves del sueño.

Periodo de tiempo

Los médicos pueden ser más propensos a recomendar o recetar pastillas para dormir para las mujeres embarazadas que sólo los necesitan por un corto tiempo, como después de cambiar las zonas horarias durante un viaje largo, o que tienen trastornos de insomnio o sueño crónicos y severos. Las píldoras para dormir pueden crear hábito, la mayoría de los médicos no recomiendan tomarlos durante todo el embarazo. Cuando los médicos aprueban las pastillas para dormir, son propensos a tener las mujeres embarazadas tomen la dosis eficaz más baja durante el menor tiempo posible.

Consideraciones

Algunas mujeres embarazadas pueden espero que puedan utilizar los remedios a base de hierbas para dormir o natural en lugar de la prescripción o over-the-counter pastillas. Sin embargo, no todas las ayudas naturales del sueño son seguros para las mujeres embarazadas, y algunos pueden ser tan arriesgado como píldoras. Los ingredientes tales como kava kava, valeriana, melatonina, flor de la pasión y el ginseng siberiano puede ser particularmente peligroso. Dado que la seguridad y la eficacia de los remedios herbarios del sueño, incluyendo tés, no se ha comprobado, la mayoría de los médicos recomiendan evitar durante el embarazo y durante la lactancia.

Advertencia

Muchas personas que toman pastillas para dormir acostumbrado tanto a los que ya no pueden dormir sin ellos. Cuando esto sucede en las mujeres embarazadas, el bebé puede acostumbrarse al hábito, así y atravesará por una abstinencia después del parto. Los barbitúricos, como fenobarbital o Luminal, pueden ser particularmente adictiva, y algunos estudios sugieren que estos fármacos también pueden causar ictericia y una disminución del cociente intelectual en los bebés cuyas madres los utilizados en gran medida. Aunque la mayoría de las modernas pastillas para dormir con receta son probablemente menos dañina, drogas como la Lunesta, Sonata Rozerem y son todos de clase C, lo que significa que los estudios en animales han mostrado cierta posibilidad de daño para el bebé o la mujer embarazada.

Prevención / Solución

En lugar de depender de pastillas para dormir, la mayoría de los expertos recomiendan que las mujeres embarazadas practican buenos hábitos de sueño para ayudar a conciliar el sueño. Por ejemplo, evitar la cafeína, beber mucha agua durante el día, pero recortando poco antes de acostarse, y evitar comer (especialmente alimentos picantes) dos horas antes de tratar de dormir para prevenir la acidez, aunque algunas mujeres pueden desear unas galletas antes de acostarse para prevenir náuseas. Muchas mujeres encuentran que tomar una siesta de 30 minutos durante el día, así como hacer ejercicio moderado, también puede ayudar a dormir mejor por la noche. Algunas mujeres embarazadas también encuentran que una rutina relajante noche, como música suave o un baño caliente, les ayuda a dormir. Maternidad o almohadas regulares apoyadas entre las piernas o detrás de la espalda también pueden ayudar a las mujeres embarazadas a encontrar una posición más cómoda sueño.