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Cómo interpretar números de la presión arterial alta

By Jamie

Para interpretar las cifras de presión arterial alta, usted debe entender un poco acerca de lo que la presión arterial es y por qué es importante para su salud y bienestar. En términos simples, la presión arterial determina la fuerza con que funciona el corazón para bombear la sangre a través de su sistema circulatorio. Por lo tanto, las cifras de presión arterial alta indican que el corazón está ejerciendo un mayor esfuerzo para el transporte de la sangre a través de las venas y arterias. Es esencial entender cómo interpretar los números de la presión arterial alta, para saber donde usted está parado por razones médicas, y los pasos que usted necesita tomar para controlar su enfermedad y mejorar su salud.

Instrucciones

Cómo interpretar números de la presión arterial alta

1. Obtenga su lectura sistólica, lo que indica la fuerza con que el corazón tiene que trabajar para bombear la sangre a través de los vasos. Para determinar esta lectura, su profesional de la salud usará un esfigmomanómetro y un estetoscopio. Un esfigmomanómetro viene equipado con un brazalete - generalmente con un cierre de gancho-y-lazo - que se coloca cómodamente, pero con fuerza, alrededor de la parte superior del brazo, por encima del codo. Se adjunta a la del manguito es una válvula de aire. El proveedor de salud utiliza la válvula de aire para bombear aire en el manguito hasta que se interrumpa el flujo de sangre, en cuyo momento el estetoscopio se coloca en el manguito. No se oye nada en este momento a través del estetoscopio hasta que el médico libera lentamente el aire del manguito. Entonces, la sangre comienza a circular y se puede escuchar a través del estetoscopio. Una columna de mercurio se eleva en un tubo en el esfigmomanómetro y hace que el medidor en el instrumento para mostrar una lectura. La lectura indica la presión sistólica o la medida que representa la fuerza con que el corazón está trabajando para bombear la sangre a través de los vasos. Cualquier número en el indicador por encima de 120 milímetros (mm) se considera superior a la ideal. Técnicamente, esta lectura se reduce a medida que 120 mm Hg, o la medida de mercurio en aumento en el tubo del esfigmomanómetro.

2. Obtenga la lectura diastólica, que es la medida de la presión arterial, mientras que su corazón está en reposo. Como el proveedor de salud libera más aire de la válvula de aire del esfigmomanómetro, el sonido de la sangre pulsando que se puede escuchar a través del estetoscopio comienza a disminuir, hasta que, finalmente, no se oye nada a través del instrumento. En este punto, el medidor en el esfigmomanómetro mostrará la presión diastólica. Típicamente, una lectura de 80 mm se considera normal.

3. Lea su medición de la presión arterial. Ahora que ya sabe cómo se obtiene la presión arterial, o "BP", ya está listo para interpretar los números. Cuanto más alto, o presión sistólica, el número indica la medición de la presión arterial cuando el corazón está bombeando; por lo tanto, representa la fuerza con que el corazón está trabajando para impulsar la sangre a través del sistema circulatorio. La lectura diastólica indica su frecuencia cardíaca en reposo, o la medición de la presión arterial entre los latidos del corazón. Cuando la lectura de su presión arterial, el número sistólica o superior siempre aparece antes de la diastólica o menor número.

4. Determinar cuál es la zona segura para su presión arterial es con respecto a su salud en general. Una lectura ideal se 120/80 mm Hg, o 120 mm de presión sistólica de más de 80 mm de presión diastólica; Sin embargo, la mayoría de la gente no coincide con esta medida exacta. Un rango de 100/65 mm Hg a 140/90 mm Hg es generalmente segura, según muchos diagnósticos.

5. Revisar el alcance de las mediciones de presión arterial en relación con su propia lectura.

La presión arterial normal generalmente cae en el rango de más de 85 mm o inferior (diastólica) 120 a 130 mm (sistólica).

Si su presión diastólica es en cualquier lugar 130 a 140 mm Hg (sistólica) sobre 85 a 90 mm Hg (diastólica), entonces usted está cerca de la línea fronteriza de una lectura más alta de lo normal. Tal lectura se describe como "pre-hipertensión".

Una lectura de 140 a 160 mm Hg (sistólica) sobre 90 a 100 mm Hg (diastólica) indica un caso leve de la presión arterial alta de lo contrario, conocido como "hipertensión". Esto también se conoce como hipertensión en fase 1.

Si el medidor en el esfigmomanómetro lee entre 160 a 180 mm Hg más de 100 a 110 mm Hg, usted tiene un caso moderado de la hipertensión o presión arterial alta.

Una lectura de 180 a 210 mm Hg (sistólica) sobre 110 a 120 mm Hg (diastólica) representa un caso grave de la presión arterial alta.

Por encima de 210 mm Hg (sistólica) sobre 120 mm Hg o superior (diastólica) es una indicación de que usted está sufriendo de hipertensión grave.

Si usted encuentra que su presión arterial está por encima del rango normal, entonces es imprescindible que usted y su proveedor de salud acerca de formas de manejar su presión arterial por lo que estará más cerca de lo normal. Una lectura de la presión arterial alta es un aviso para recibir tratamiento inmediatamente.

Consejos y advertencias

  • Usted puede bajar una presión arterial más alta de lo normal de la lectura por cambiar su dieta a una que es más baja en grasas saturadas e incluye más frutas y verduras. El ejercicio, controlar el estrés y tomar los medicamentos recetados por su profesional de la salud todos pueden reducir la hipertensión o presión arterial alta.
  • Baja presión arterial se denomina hipotensión, que suele ser un buen indicador con respecto a la salud. Cualquier lectura en el rango de 120/80 mm Hg, o incluso ligeramente inferior, generalmente indica su sistema circulatorio es saludable.
  • La presión arterial se mide en el brazo de una persona o la parte interior del codo, pero a veces se mide en otros lugares, como el tobillo. La relación de la presión arterial medida en la arteria braquial por encima del codo en comparación con la presión arterial medida en la arteria principal del tobillo proporciona el índice de presión braquial del tobillo, o "ABPI."
  • Ciertos medicamentos como los vasodilatadores se pueden usar para tratar la presión arterial alta, ya que ayudan a regular la sangre de modo que fluya sin problemas a través de su sistema.
  • Los diuréticos se utilizan a menudo para tratar la hipertensión arterial, y ayudan a eliminar el exceso de sodio - es decir, la sal - desde el cuerpo.
  • El consumo de cigarrillos, alcohol, falta de ejercicio, el exceso de peso y una dieta rica en sodio pueden contribuir a la hipertensión, o una lectura de presión arterial que se considera superior a la aceptable. Otros factores de riesgo incluyen la diabetes, gota o enfermedad renal, antecedentes familiares de presión arterial alta, una edad de más de 35 años de edad, el uso de píldoras anticonceptivas, el embarazo, la presión arterial alta durante el embarazo pasado o etnia afroamericana.
  • El exceso de colesterol en el sistema circulatorio puede conducir a la aterosclerosis - una condición en la que se acumula placa en las paredes de las arterias, haciendo que el corazón trabaje más duro. Esto puede conducir a lecturas más altas de presión arterial.
  • Para reducir los niveles de colesterol malo y la presión arterial, es necesario tener una mayor proporción de colesterol HDL - el llamado "colesterol bueno" - en su cuerpo que el colesterol LDL, conocido alguna vez como "colesterol malo".
  • Muchas personas no saben que tienen presión arterial alta, o "HBP", o sufren de hipertensión, por lo que es importante tener su presión arterial (PA) comprueba de forma regular.
  • La presión arterial alta puede conducir a condiciones tales como la insuficiencia cardíaca congestiva, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia renal si se deja sin tratar.