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Peligros tabla de inversión

By Jamie

Terapia de inversión es una práctica útil para pacientes de la quiropráctica. El uso de una tabla de inversión ayuda a aliviar la compresión de la médula y puede ayudar a reducir el dolor, así como ofrecer a los usuarios una manera de ejercitar los músculos abdominales hacia atrás. Sin embargo, como con cualquier tratamiento médico, hay ciertos riesgos asociados con el uso de una tabla de inversión.

Tabla de Inversión

Tablas de inversión se pueden utilizar en el consultorio de un quiropráctico o comprados para uso doméstico. Una tabla de inversión funciona por tener el lugar de usuario los pies en los estribos y lentamente inclinarla hacia atrás hasta que el usuario se invierte parcial o completamente. Si se usa adecuadamente, tablas de inversión presentan poco riesgo, aunque la precaución debe ejercerse siempre.

Riesgos para la salud

Una tabla de inversión no debe utilizarse durante más de 20 a 30 minutos a la vez en un día, debido al riesgo de aumento de la presión arterial. Aquellos que toman anticoagulantes o usar la terapia de aspirina debe evitar el uso de tablas de inversión debido a los riesgos asociados con los cambios en el flujo sanguíneo causadas por inversión.

El dolor muscular también puede ser resultado de un uso inadecuado de una tabla de inversión; siga todas las instrucciones dadas por un médico cuando se utiliza una tabla de inversión.

Las mujeres embarazadas, los que sufren de glaucoma y los que han experimentado lesiones de la médula recientes todos deben evitar el uso de la terapia de inversión.

Conceptos erróneos

Un error común acerca de la utilización de tablas de inversión es que se debe colgar en un ángulo extremo para obtener el máximo beneficio de la inversión; de hecho, es perjudicial para los músculos y de la aptitud de hacer demasiadas cosas demasiado pronto. La primera vez que el uso de una tabla de inversión, a partir de ángulos suaves es la mejor manera de recibir los beneficios de salud completos.

Tablas de inversión y Accidentes Cerebrovasculares

Se especuló que el uso de una tabla de inversión podría contribuir a apoplejías. Los medios de comunicación informaron de los riesgos, pero los estudios sobre el uso de tablas de inversión no encontraron ninguna evidencia para apoyar la especulación. Las investigaciones realizadas en las universidades, incluyendo Marquette, Iowa y Portland demostró que el uso de una tabla de inversión no va a aumentar el riesgo de un derrame cerebral en los usuarios. Sin embargo, las personas con presión arterial alta o incontrolable que tener cuidado cuando se utiliza una tabla de inversión.

Consideraciones

Al igual que con cualquier forma de la aptitud o equipos de bienestar, tablas de inversión se deben utilizar con la supervisión y un ojo para advertir; si se utiliza en un consultorio médico o en el hogar, la mesa debe ser revisado para asegurarse de que se está utilizando correctamente y está en buenas condiciones.

Los que planean sobre el uso de una tabla de inversión debe discutirlo con su médico para asegurarse de que son lo suficientemente sano y no experimentarán un aumento poco saludable de la presión arterial y otras complicaciones durante o después de la inversión.