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Métodos de Manejo de Congestión

By Jamie

Métodos de Manejo de Congestión


La Universidad de Maryland afirma que la congestión es principalmente el resultado de las membranas nasales hinchadas debido a un resfriado común, alergias o cambios ambientales drásticos. La congestión nasal puede resultar en la secreción nasal, dolores de cabeza y tos crónica de goteo post-nasal. Identificar la causa de la congestión y aplicar métodos para gestionar y controlar la congestión. Si usted sufre de sinusitis crónica, rinitis alérgica crónica o tienen pólipos nasales, herramientas de gestión de la congestión son necesarias para funcionar con normalidad durante todo el día.

Agua Salada

Según Medline Plus, el agua salada, o solución salina, puede ayudar a controlar la congestión nasal. La solución salina se utiliza en botellas de spray nasal o como un enjuague sinusal. La solución salina ayuda a humedecer los senos y ayuda a calmar la irritación. Una botella de spray nasal se utiliza mediante la inserción de la punta de la botella en una fosa nasal, apretando y respirando. Spray que dos o tres veces y luego repetir en el otro orificio nasal. Sonarse la nariz y lavar la botella de spray después de cada uso para evitar la propagación de la infección.

Un enjuague salino utiliza solución salina forzada o por gravedad para irrigar la cavidad sinusal. Un enjuague salino prácticamente lava la cavidad del seno, la eliminación de exceso de moco e irritantes presentadas en las fosas nasales y en los senos. Tanto spray nasal de solución salina y una solución salina enjuague humedecer y limpiar los senos usando solución salina, pero sus métodos de entrega son diferentes.

Prevención

Evite la exposición a alérgenos e irritantes, dice la Universidad de Maryland. Los alergenos comunes que causan la congestión son el polen, los ácaros del polvo, caspa de animales y el moho. Una vez que haya identificado las sustancias que causan una reacción alérgica en el cuerpo, eliminar o evitarlos. Por ejemplo, limpiar su cuarto de baño a diario para evitar el crecimiento de moho o evitar la exposición al aire libre durante los días con un número alto de polen. Los irritantes también pueden causar congestión, tales como el humo del cigarrillo, la contaminación y perfumes. Mantenga su distancia de los fumadores y el uso de un purificador de aire en su hogar para mantener el aire limpio.

Drogas

Over-the-counter medicamentos pueden ayudar a controlar su congestión. Según Merck, antihistamínicos se utilizan para gestionar la congestión resultante de las alergias. Lea las advertencias de la caja ya que algunos antihistamínicos pueden causar somnolencia. Los antihistamínicos funcionan bloqueando el cuerpo libere histamina, la sustancia química responsable de los síntomas de alergia, como la congestión nasal. Medline Plus afirma que el uso de descongestionantes pueden ayudar a reducir la inflamación en la cavidad sinusal y proporcionar alivio de la congestión. Evite el uso de aerosoles nasales de venta libre para más de tres días, ya que podría empeorar la congestión.