Portada

Los alimentos que se deben evitar en una dieta alta de potasio

By Jamie

Si usted está en una dieta alta en potasio entonces hay ciertos alimentos que deben ser evitados. Las personas que sufren de presión arterial alta, o están en riesgo de enfermedades del corazón o un derrame cerebral, deben evitar los alimentos y sustancias que interfieren con la absorción de potasio.

Regaliz

El regaliz puede minar potasio del cuerpo y debe ser evitado. Esto incluye caramelos de regaliz y té de regaliz.

Alto contenido de sodio Alimentos

Los alimentos altos en sodio puede elevar la presión arterial y pueden anular las ventajas que uno puede obtener de seguir una dieta rica en potasio.

Baja en potasio Alimentos

Las personas que siguen una dieta rica en potasio deben evitar llenar sus platos con alimentos con bajo contenido en potasio. Es mejor comer alimentos que sean ricos en potasio para recibir los máximos beneficios,

Los alimentos que son diuréticos

Los alimentos que actúan como diuréticos se deben evitar porque pueden tirar de potasio del cuerpo. Estos incluyen alimentos como el apio, los espárragos y melones.

Consulte a Su Médico

Antes de tomar un alimento de su dieta siempre es una buena idea consultar con su médico primero.