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Los mejores Elásticas Salud

By Jamie

Los mejores Elásticas Salud


Enfermarse es incómodo, y también pone un freno a su vida social y laboral. En vez de dirigirse a los analgésicos y otros medicamentos convencionales, intentar remedios más naturales para ayudarle a rebote y volver sobre sus pies.

Los resfriados comunes

El resfriado común puede ser muy incómodo. La medicina convencional no siempre ayuda, por lo que los remedios naturales puede ayudarle a volver en sus pies más rápido. Mezcle el jugo de un limón en dos tazas de agua con una cucharadita de miel. Beba la mezcla dos veces al día. Esto ayudará reducido la duración de la enfermedad. Obtener suficiente vitamina C es importante para evitar los resfriados o reducir la duración y los síntomas de los resfriados que ya han desarrollado. Pruebe el jugo de naranja o de toronja potable. Comer cítricos frescos o tomar suplementos también es beneficioso. Los adultos pueden tomar dos tabletas de 500 mg por día cuando una fría ha desarrollado.

Malestar estomacal

Si una condición estomacal es grave, acompañado de vómitos o diarrea prolongada, por ejemplo, visitar a un médico de inmediato. Hierbabuena o té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de estómago leve. Otra opción está hirviendo una taza de agua con una pieza de 1 pulgada de jengibre fresco. Dejar que la mezcla se enfríe, y agregar el jugo de un limón y miel para el agua. Beba de inmediato para aliviar el dolor de estómago. Para la flatulencia o diarrea, disuelva una cucharadita de canela en polvo en agua caliente y bebida. Si la canela es demasiado fuerte, trate de añadir la miel, que también ayuda a aliviar el dolor de estómago. Para el estreñimiento, beber mucha agua y comer verduras de hoja verde para ayudar con las evacuaciones.

Gripe

La gripe puede venir con muchos síntomas, como tos, dolor de cuerpo, vómitos, diarrea y fiebre. La vitamina C, que puede ser tomada por los suplementos o también es abundante en los cítricos, ayuda a estimular el sistema inmunológico. Esto disminuye la duración de los síntomas de la gripe. Las pastillas de zinc también son beneficiosos y deben tomarse a la primera señal de la gripe. Las cápsulas de ajo reducen los efectos del virus y deben tomarse de inmediato para reducir los síntomas molestos.

Dolores de cabeza

Los dolores de cabeza pueden ser debilitantes. Prepare una bolsa de hielo y colocarlo en la parte posterior de su cuello o en el área del dolor de cabeza para el alivio rápido. Aplicar suave, pero firme, la presión sobre las sienes o en la zona de la cabeza que duele con el dedo índice. Dé masajes a su cabeza en un movimiento circular durante 15 segundos y repita hasta que el dolor de cabeza no es tan intenso. Frotar la zona del cuello, justo por debajo de la base del cráneo también puede ser útil. Consulte a un profesional amigo o un masaje para trabajar en los nudos en los hombros y el cuello para ofrecer algo de alivio.