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Nariz tapada y Alivio a la Congestión

By Jamie

Tener la nariz tapada y congestión nasal son los pozos. Tomando la medicación con frecuencia reduce los síntomas, pero no las hace va a desaparecer. La clave para el alivio de la nariz tapada y congestión es romper el moco que causa la congestión. Hay varias maneras que usted puede hacer esto en casa, algunos de ellos con elementos que ya tiene en la casa.

Chicken Noodle Soup

No sólo son las verduras en la sopa de pollo con fideos llenos de vitaminas y minerales y virus-bacteria-lucha, el vapor ayuda a romper la mucosa.


Beba grandes cantidades de té para reducir la congestión nasal y la congestión. Manzanilla y menta tés son a la vez relajante y puede ayudar a reducir la inflamación.

Steam

Hervir una olla de agua en la estufa y inhalar el vapor directamente en las fosas nasales para romper mucosa.

Saline Mist

Compra una niebla salina over-the-counter, como Ayr, para mantener conductos nasales húmedos y clara.

Irrigación nasal

Considere la compra de una olla Neti u otro sistema de irrigación nasal. Úselo según las indicaciones en el envase para limpiar las cavidades nasales.

Advertencia

Asegúrese de consultar a un profesional médico si tiene dolor en los senos, o sangre en la mucosa. Estos podrían ser signos de una cuestión más grave.