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¿Qué es la mejor manera de limpiar el colon?

By Jamie

¿Qué es la mejor manera de limpiar el colon?


Hay muchas maneras de limpiar el colon y un sinfín de productos que prometen para hacer el trabajo rápido y fácil. Antes de dar el paso final, sin embargo, debe tener en cuenta los pros y los contras de cada método y elegir uno de acuerdo a su estado de salud, estilo de vida y los resultados deseados.

For Speed

Si la velocidad es una preocupación, los laxantes pueden proporcionar un alivio rápido y sin efectos secundarios graves. Existen numerosos tipos de laxantes, y algunos son más naturales que otros. Los más comunes son los laxantes de volumen, que son, básicamente, los suplementos de fibra que absorben el agua y causan las heces para suavizar y estimulantes, que hacen que el intestino se contraiga y expulse las heces a un ritmo más rápido de lo normal. Los ablandadores de heces, osmóticos (que provocan la distensión intestinal) y activadores de los canales de cloruro (los únicos laxantes recomendados para su uso a largo plazo) son otras opciones.

Los laxantes pueden causar efectos secundarios si se abusa, incluyendo calambres, heces nasal y dependencia. Sin embargo, como un ritual de limpieza de colon de una sola vez, pueden proporcionar un alivio rápido y eficaz. La mayoría de los laxantes toman 8-10 horas para trabajar, por lo que debe programar su día con esto en mente. Si usted está planeando una profunda limpieza en un periodo de 2-3 días, trate de hacer que el fin de semana, cuando puede quedarse en casa.

Para una limpieza completa

Si desea una limpieza completa que se puede hacer todo a la vez, una limpieza de colon puede ser la respuesta. Realizado en los balnearios y los centros médicos, esto implica el uso de agua purificada y un tubo similar al vacío, a pesar de que el agua se inserta en el ano y luego arrastrada junto con cualquier residuo que pueda estar presente en el colon. Los colónicos pueden limpiar el material que se pega en las paredes de los intestinos y es una buena opción para aquellos que están tratando de comenzar una dieta mejor o que quieren sentirse más saludable.

Si quieres algo natural

Si prefiere no poner los productos químicos en su cuerpo, entonces usted debe buscar en la limpieza de colon natural. Esto implica el uso de hierbas, suplementos de fibra y una gran cantidad de agua, todos los cuales deben ser consumidos durante un período de varios días para obtener resultados. También hay productos limpieza de colon en el mercado que se han combinado estos artículos para usted y se puede tomar en forma de té o tableta.