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Los cuidadores y Ansiedad

By Jamie

Los cuidadores y Ansiedad


La Alianza Nacional para el Cuidado, en colaboración con la AARP, informa que más de 65 millones de personas, el 29 por ciento de la población estadounidense, pasan aproximadamente 20 horas a la semana la atención a familiares o amigos durante un año determinado. Las mujeres representan tres de cada cuatro de esas personas que cuidan a un ser querido, y la investigación sugiere que la ansiedad afecta significativamente uno de cada tres cuidadores familiares.

Los Hechos

Ansiedad corre mayor entre las personas que han servido previamente como cuidadores a miembros de la familia que los que prestan atención por primera vez. En esas circunstancias - y especialmente entre las mujeres - más que la anticipación de la prestación de atención provoca ansiedad, según un estudio publicado en el "Diario de la Mujer y el Envejecimiento" en enero de 2001 Además, los cuidadores con problemas de salud o de ingresos limitados experiencia niveles más altos de la ansiedad que aquellos con mejor salud y / o más dinero.

Signos y síntomas

Los síntomas y las sensaciones de estrés aparecen en forma de ansiedad. Si se deja sin tratamiento, los factores de estrés que producen ansiedad pueden comprometer la salud general de una persona y el bienestar. Los síntomas asociados con la ansiedad van de física a mental emocional. Los síntomas más reportados incluyen preocupación difícil de controlar, pérdida de sueño, cansancio o fatiga, dificultad para concentrarse, la irritabilidad y la ira inapropiada, de acuerdo con la Alianza de Cuidadores de Familia, que puede conducir a sentimientos de culpa, el aislamiento y la creencia de que " nadie entiende ".

Consideraciones

Los cuidadores a menudo se retiran de la familia y amigos, la Alianza de Cuidadores Familia dice, y la reticencia en pedir y aceptar la ayuda se convierte en un gran obstáculo para conseguir un respiro y el apoyo necesarios. Investigadores del University College de Londres que estudian el afrontamiento y la ansiedad entre los cuidadores ven aislar conductas como "estrategias de afrontamiento disfuncionales" conseguir en el camino de las soluciones que podrían proporcionar alivio.

Intervenciones

Si bien queda mucho por conocer acerca de la relación de la ansiedad con las estrategias de afrontamiento, breve terapia cognitivo-conductual de grupo (CBT) intervenciones para cuidadores ofrecen esperanza. TCC ayuda a los médicos ansiosos reemplazan patrones inducidos por el estrés de pensar y de comportarse con los patrones más positivos y saludables. El aumento de la sensación de calma y paz entre los participantes de TCC, el psicólogo Thomas A. Richards dice, "desplazar" los síntomas de la ansiedad y el miedo. En un nivel más popular, los cuidadores y las personas con experiencia previa como cuidadores han formado de barrio "clubes" en algunas partes de los EE.UU. para ayudar a los demás a hacer frente, escribe Patti Ahern en SouthtownStar.com.

Potencial

Investigadores de la Universidad de Texas Health Science Center en Houston recomiendan estudios adicionales con diversos grupos de cuidado de seguir investigando la eficacia de las intervenciones de grupos de TCC. Más cerca de casa, vecinos, amigos y otros seres queridos pueden hacer mucho para ayudar al reconocer los signos y síntomas de estrés y ansiedad entre los cuidadores, y dar pasos para echar una mano o un oído atento.