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Cura para la intoxicación alimentaria con vómitos y diarrea

By Jamie

Según el Centro de Control de Enfermedades (CDC), existen más de 250 enfermedades transmitidas por los alimentos. La mayoría son causadas por bacterias, virus o parásitos al comer alimentos o bebidas que pueden producir síntomas volátiles tales como vómitos y diarrea contaminada. Por lo general, estos síntomas últimas 24 horas y fácilmente pueden ser tratados en casa siguiendo un plan para evitar los alimentos sólidos, evitar la deshidratación, re-hidratar y volver a introducir los alimentos. Consulte a un médico si los síntomas continúan ocurriendo durante más de tres días.

Evitar los alimentos sólidos

La primera cosa a tratamiento es evitar el consumo de alimentos sólidos. El cuerpo necesita para eliminar las toxinas de la contaminación y el consumo de alimentos sólidos puede provocar el vómito excesivo. El estómago es muy sensible durante este tiempo y tiene que evitar cualquier cosa que pueda irritar aún más su condición.

Prevenir la deshidratación

Tanto el vómito y la diarrea pueden causar deshidratación extrema. Es de vital importancia para mantener el cuerpo hidratado para evitar la deshidratación y para continuar la respuesta natural del cuerpo a deshacerse de las bacterias. Se recomienda utilizar agua u otros líquidos claros como jugo de manzana diluido. Tome sorbos lentos, frecuentes y evitar la cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas que pueden irritar el sistema digestivo. Bebiendo líquidos calientes como el té de menta o caldo o caldo también puede ayudar a aliviar el estómago. Sin embargo, asegúrese de que el caldo o consomé es libre de sal como la sal puede añadir a la deshidratación.

Reponer los electrolitos

Los electrolitos que ayudan a mantener las funciones de los órganos importantes también están siendo expulsadas y deben ser repuestos. Además de eliminar líquidos, beber una bebida de electrolitos, tales como una bebida deportiva comercial, bebida de rehidratación para niños o incluso el agua de coco joven. Aparte de las aguas naturales de coco joven, asegúrese de anotar el contenido de azúcar de las otras bebidas. Muchas bebidas de electrolitos son altos en azúcar que pueden empeorar la diarrea. Diluir la mitad de ella con agua y beber de vez en cuando.

Líquido ácido

Considere agregar dos cucharadas de un líquido ácido como el vinagre de sidra de manzana o jugo de limón con el estómago vacío. El ácido puede ayudar a combatir las bacterias y aliviar algo de tensión en el sistema digestivo.

Reintroducir la Alimentación

Poco a poco volver a introducir el cuerpo a los alimentos. Suave, pan llano puede ayudar a continuar en remojo la toxina y aliviar algunos dolores. Es importante tener en cuenta que el estómago es todavía sensible y rica en fibra, picante, salado, graso o los productos lácteos debe ser evitado. Optar por alimentos blandos, fáciles de digerir como arroz con leche, galletas de soda y farina.

El descanso y la Paciencia

Por último, asegúrese de descansar y dejar que el cuerpo de forma natural a cuidar de sí mismo. No tome antiácidos o medicamentos antidiarreicos que pueden interferir con las capacidades naturales del cuerpo para combatir y protegerse de un virus. También evite la inducción de los vómitos que pueden dañar el esófago, los dientes y las encías.