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Ejercicios de ballet para Quinto Grado

By Jamie

Ballet requiere bailarines para entrenar y hacer ejercicio regularmente para mejorar su oficio. Empezar a edades tempranas permite a los bailarines para construir resistencia y ganar flexibilidad necesaria. Los niños se basan en los conceptos básicos a medida que crecen y crecen como bailarines. El ejercicio es un proceso continuo y medido para asegurar que los niños desarrollen apropiadamente los músculos para el ballet. Estudiantes del quinto grado deben seguir ejerciendo, bajo supervisión, para asegurar que se desarrollan los músculos correctos para convertirse en grandes bailarines de ballet.

Barre

La barra es considerada una de las mejores herramientas para acondicionar el cuerpo para el ballet. La barra se utiliza durante el entrenamiento y el ejercicio. Ayuda a bailarines de quinto grado a desarrollar técnica y establecen el tono muscular. Barre ejercicios ayudan bailarines calientan para la clase y crear estilo.

Pierna de entrenamiento

Movimientos de ballet son importantes para el entrenamiento de piernas. Los movimientos ayudan con el equilibrio mientras un joven estudiante de quinto grado es en sus dedos de los pies, la fuerza y ​​la resistencia de edificios. Algunos de los movimientos requieren bailarines de levantar el pie un poco del suelo y la retención. Además, doblando las rodillas, manteniendo el resto del cuerpo en una posición recta ayuda a construir músculos de las piernas y preparar el cuerpo para el ballet.

Formación Music

Hacer ejercicio a la música ayuda a los nuevos bailarines desarrollan ritmo y aprender los movimientos. Esto permite a un estudiante de quinto grado a crear equilibrio mientras ella baila. La música comienza lentamente y luego aumenta la velocidad. A medida que la velocidad de la música se acelera, también lo hacen los movimientos de baile y grado de dificultad. Esto además condiciona el cuerpo y consigue bailarines aficionados condicionadas por la intensidad de ballet.