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Tés de hierbas que se deben evitar en el embarazo

By Jamie

Tés de hierbas que se deben evitar en el embarazo


Para disminuir el riesgo de aborto espontáneo o defectos congénitos, algunas mujeres optan por abstenerse de beber bebidas con cafeína durante el embarazo, incluyendo el café, los refrescos y el té. Mientras que la Food and Drug Administration de los Estados Unidos no identifica tés a base de hierbas sin cafeína como un factor de riesgo para los embarazos, ciertos ingredientes (particularmente estimulantes a base de hierbas) se han relacionado con problemas de salud tanto para la madre como para el bebé. Té de hierbas es como cualquier bebida de infusión similar al té cuyos ingredientes no contienen las hojas secas u otras partes del arbusto del té (Camellia sinensis).

Manzanilla

Como una de las formas más comunes de té de hierbas en el mercado, la manzanilla proviene de una flor parecida a una margarita. Aunque poca investigación se ha llevado a cabo en los beneficios para la salud, en su caso, de té de manzanilla, la comunidad de la medicina alternativa ha abrazado este té como una ayuda para dormir y el tratamiento para los resfriados, las hemorroides, y eczema. En las mujeres embarazadas, sin embargo, la ingesta de manzanilla significativa puede inducir un aborto involuntario.

Los estimulantes herbarios

Las madres-a-ser debe ser especialmente cuidadoso de tés a base de hierbas que las empresas se anuncian como suplementos dietéticos o alternativas a la cafeína. Estos productos con frecuencia contienen cantidades significativas de estimulantes herbales, haciéndolos tan arriesgado como el café. Los aditivos comunes de esta naturaleza incluyen compañero o yerba mate, efedra (a veces etiquetado como "ma huang"), la coca, y lobelia, que contiene nicotina.

Ortigas

A pesar de que el asunto aún no se ha investigado en un estudio clínico, los practicantes de la medicina alternativa no están de acuerdo drásticamente en tés derivados de las hojas o las raíces de la ortiga (Urtica dioica). Las opiniones van desde la recomendación de evitar por completo el consumo moderado, citando a un alto contenido de nutrientes de la planta (incluyendo varias vitaminas, potasio, hierro y calcio). De hecho, algunos tés de hierbas comercializados como los llamados "tés de embarazo" incluyen la ortiga como ingrediente. En aras de la precaución, ser futuras madres pueden desear simplemente evitar los tés con cualquier contenido de ortiga.