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¿Cómo evito que mi Ortesis De Cortar Mis plantillas

By Jamie

¿Cómo evito que mi Ortesis De Cortar Mis plantillas


Ortopedia del pie son las plantillas que proporcionan apoyo a todo o parte del pie para mantener el tobillo en una posición neutral. Ortesis se utilizan para disminuir el pie, la rodilla o dolor de cadera causada por el pie y la alineación indebida de tobillo en una posición de pie. Se usan más comúnmente con zapatillas de deporte, pero existen nuevos diseños para su uso con otros tipos de zapatos, incluyendo zapatos de tacón alto. Ortesis se puede comprar pre-hechos o puede ser por encargo para usted por un podólogo. Cuando se utiliza correctamente, aparatos ortopédicos no deben causar daño a la estructura interna de su zapato.

Instrucciones

1 Retire el inserto zapato existente de sus zapatillas de deporte antes de usar sus aparatos ortopédicos. (Los tacones altos y la mayoría de los zapatos de vestir no tienen una inserción existente). Ortesis no están diseñados para ser usados ​​además de las plantillas existentes. Si se usan juntos, la ortopédico puede cortar la pieza de inserción zapato original debido a un aumento de la fricción. El riesgo de lesión también se incrementa significativamente con su uso combinado como la posición del pie y el tobillo será alterado desde la ortesis no se duerme en un piso surface.To quitar el inserto pie existente, levante el borde del acolchado en el interior del zapato en el talón o en el lado cerca del talón y tire hacia arriba para separar el inserto de la zapata.

2 Deslice los nuevos aparatos ortopédicos en sus zapatos. Ellos deben encajar perfectamente en el zapato y alinear correctamente con la posición de arco de su pie. Algunos aparatos ortopédicos están diseñados para ser cortado con las tijeras para alterar su forma.

3 Use sus aparatos ortopédicos durante unas horas al día durante la primera semana. Esto permitirá que sus pies se adapten a la nueva colocación y reducen la aparición de zonas de dolor o presión. Poco a poco aumentar su tiempo de uso hasta que son capaces de tolerar el uso de ellos a tiempo completo.

4 Vuelva a colocar sus aparatos ortopédicos cada uno a tres años. La vida útil de sus aparatos ortopédicos dependerá de su nivel de actividad general y la participación en los deportes.